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Atividades

  • Artes Marciais

    Artes Marciais

    Fazem parte do repertório da academia, Jiu-jitsu, Krav-magá, Taekwondo, Boxe, Capoeira, Muay thai, Kung fu, Kick boxing, Karate, Judô Infantil, e Boxe Feminino

  • Ginástica

    Ginástica

    Combina condicionamento cardiovascular, atividade em grupo, queima de calorias e definição!
    TRX, Pilates Ball, Yôga, Localizada, Alongamento, Abdominal, Step, Aerodance, Pump, Circuito, Ballet Fitness e Zumba.

  • Musculação

    Musculação

    Atividade física regular é uma parte muito importante em um processo de perda, ganho ou controle de Peso efetivo. Os exercícios também podem ajudar a prevenir diversas doenças e a melhorar sua condição salutar

  • Spinning

    Spinning

    O spinning é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada com uma bicicleta desenhada especialmente para a modalidade, que permite facilmente ajustar a resistência da bicicleta ao seu próprio nível de treino

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