Academia Wall Street Fitness

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Atividades da academia - Artes Marciais

BOXE

Boxe

Boxe 2

BOXE

Terca e quinta:
12:00 as 13:00

Conheça mais o nosso trabalho!
VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL

A prática desta atividade é feita de uma forma desportiva e salutar, proporcionando uma melhoria da condição física associada a fatores importantes do nosso bem estar do dia a dia, como sendo: perda de peso, tonificação muscular, flexibilidade, maior coordenação motora, auto-controle, auto-defesa, etc...

A aprendizagem da técnica desta atividade proporciona um gosto pelo seu treino semanal assíduo, proporciona ainda um aumento das suas relações inter-pessoais dentro e fora do seu local de treino.

“Artes marciais é coisa de homem”. Já se foi o tempo em que essa frase permeava nas academias de luta e no pensamento de muita gente por aí. Ultimamente, as mulheres estão acabando com esta visão e são presenças cada vez mais notáveis neste tipo de esporte. Os motivos que levam o sexo feminino a praticar artes marciais variam muito e, apesar de ainda haver um pouco de preconceito com a mulher no tatame, estes tabus vem sendo quebrados a cada dia.

Em relação à prática das diversas modalidades de luta, muitas vezes o preconceito vinha da própria mulher, que achava que ao fazer este tipo de esporte perderia os traços femininos e seria vista com o estereótipo masculinizado. Pura bobagem! Os benefícios que as artes marciais podem trazer são muitos. Mantém a forma, emagrece, proporciona resistência física e traz o equilíbrio. Além disso, a luta pode aliviar o stress. Uma boa pedida para nós mulheres com os hormônios à flor da pele.

Mulheres trocaram os aparelhos de musculação pelas luvas de boxe.

Treinos adaptados e intensos são alguns dos atrativos para as mulheres.

Treinos diferentes

Passar horas em academias, em meio a aparelhos de musculação não é tão prazeroso para algumas pessoas. O boxe surge como uma opção mais dinâmica e atrativa para a manutenção da saúde e beleza. Mas, mesmo apresentando benefícios há quem deixe de procurar a modalidade com receio de enfrentar um treinamento muito pesado.

Além de tonificar os músculos, as aulas ajudam no processo de emagrecimento. “Com uma hora de aula de boxe elas perdem 1500 calorias.

Venha fazer aula, convide seus amigos Liberado.
Malhe e pague com cartões Visa, Mastercard, Diners, American express.
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BOXE FEMININO

Boxing
Mulheres e o boxing.

Terca e quinta:
12:00 as 13:00
Terca e quinta:
14:00 as 15:00

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A prática desta atividade é feita de uma forma desportiva e salutar, proporcionando uma melhoria da condição física associada a fatores importantes do nosso bem estar do dia a dia, como sendo: perda de peso, tonificação muscular, flexibilidade, maior coordenação motora, auto-controle, auto-defesa, etc...

A aprendizagem da técnica desta atividade proporciona um gosto pelo seu treino semanal assíduo, proporciona ainda um aumento das suas relações inter-pessoais dentro e fora do seu local de treino.

“Artes marciais é coisa de homem”. Já se foi o tempo em que essa frase permeava nas academias de luta e no pensamento de muita gente por aí. Ultimamente, as mulheres estão acabando com esta visão e são presenças cada vez mais notáveis neste tipo de esporte. Os motivos que levam o sexo feminino a praticar artes marciais variam muito e, apesar de ainda haver um pouco de preconceito com a mulher no tatame, estes tabus vem sendo quebrados a cada dia.

Em relação à prática das diversas modalidades de luta, muitas vezes o preconceito vinha da própria mulher, que achava que ao fazer este tipo de esporte perderia os traços femininos e seria vista com o estereótipo masculinizado. Pura bobagem! Os benefícios que as artes marciais podem trazer são muitos. Mantém a forma, emagrece, proporciona resistência física e traz o equilíbrio. Além disso, a luta pode aliviar o stress. Uma boa pedida para nós mulheres com os hormônios à flor da pele.

Mulheres trocaram os aparelhos de musculação pelas luvas de boxe.

Treinos adaptados e intensos são alguns dos atrativos para as mulheres.

Treinos diferentes

Passar horas em academias, em meio a aparelhos de musculação não é tão prazeroso para algumas pessoas. O boxe surge como uma opção mais dinâmica e atrativa para a manutenção da saúde e beleza. Mas, mesmo apresentando benefícios há quem deixe de procurar a modalidade com receio de enfrentar um treinamento muito pesado.

Além de tonificar os músculos, as aulas ajudam no processo de emagrecimento. “Com uma hora de aula de boxe elas perdem 1500 calorias.

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CAPOEIRA

Capoeira
Capoeira

Terça e quinta feira e sexta
17:00 AS 18:00 HORAS

Professor capoeira Marinheiro
Indicações: Não há contra-indicações para que as pessoas pratiquem capoeira. Isso porque é uma luta de pouco contato físico.

Só é preciso ter um bom orientador e respeitar os limites de seu corpo para que tudo funcione bem. Ela é indicada principalmente para quem quer acabar com a barriguinha e ter pernas mais firmes.

Caloria gasta por aula: Até 750 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h

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Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu 01

Jiu Jitsu 02

Jiu Jitsu 03

Jiu Jitsu 04

Horário de Jiu-jitsu.
segunda a sexta-feira
06:30 as 08:00 horas manha

segunda quarta e sexta-feira
12:00 as 13:30 horas a tarde
16:00 as 17:30 horas a tarde

Terça e quinta
20:30 as 22:00 horas a noite

Sábado.
11:30 as 13:00 horas manha

Indicações: É uma boa alternativa para manter o corpo saudável e em forma.
Ajuda na perda de peso, condicionamento físico, disciplina e autoestima.
Também tonifica a musculatura do corpo todo.

Caloria gasta por aula: Até 900 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h30.

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Judô Infantil

Jigoro KanoJudoinfantil
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Judô Infantil:

O Judô Infantil ajuda seu filho a ter noções de autocontrole, confiança, desenvolvimento da capacidade de raciocínio e habilidades físicas.

Sua técnica utiliza basicamente a força e peso do oponente contra ele. Palavras ditas por
mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual.

IDADE:

Judô infantil – de 05 a 12 anos.

Terça e quinta
Horário:
09:00 AS 10:00
10:00 AS 11:00

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Karate-Do Shotokan

Karate Do Shotokan Em Belo Horizonte
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Karate-Do Shotokan em Belo Horizonte.


Horário das aulas:
Terça e quinta e sexta
08:00 as 09:00 horas.
Venha fazer uma aula experimental.

Karate-Do Shotokan

O Karate foi criado no final do século XIX na ilha de Okinawa e divulgado ao mundo principalmente por Gichin Funakoshi criador do Estilo Shotokan, motivo que justifica ser o estilo mais praticado no mundo.

A prática desta Arte Marcial promove melhor qualidade de vida influenciando os aspectos físicos, mentais e emocionais, sendo uma ótima opção para aqueles que buscam competições, defesa pessoal, perda de peso, desenvolvimento motor de crianças, entre outros benefícios.

O Karate Shotokan vem se destacando na atualidade por sua eficiência nas Artes Marciais Mistas(MMA) através de nomes como Lyoto Machida, um dos principais representantes do estilo.
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Kick Boxing

Kick Boxing 01
Kick Boxing

Segunda, quarta e sexta feira:
21:00 AS 22:00 HORAS

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O Kick Boxing é um esporte de contato criado na década de 70 originalmente com o nome de Karate Full Contact.
Com o passar dos anos, o esporte cresceu e organizou-se, e com a fundação da WAKO foi realizado o 1ºCampeonato Mundial, nos Estados Unidos, em 1974.
Hoje o esporte divide-se em seis modalidades e esta presente em uma centena de países espalhados pelos cinco continentes.

Thai Kick Boxing: Modalidade de contato pleno que permite todas as técnicas do KBFC e do KBLK, agregando alguns golpes particulares à modalidade, tais como: atacar com chutes as pernas e articulações da mesma lateralmente, giratória baixa de calcanhar, esporão, projeção com a guarda, joelhada e soco giratório.

Semi Contact kick Boxing: É uma modalidade de contato controlado e marcado ponto a ponto. Ou seja, a cada golpe válido, o combate é interrompido e anota-se o ponto para o atleta que o conquistou.

Light Contact kick Boxing: É uma modalidade de contato controlado e contínuo. Chamado originalmente de Light Continuous Contact, o nome define tudo:
Lutar continuamente, porém de maneira controlada.

Full Contact kick Boxing: É uma modalidade de contato pleno, que permite o nocaute. Pode-se utilizar somente chutes acima da cintura e técnicas de boxe inglês.

Low Kicks kick Boxing: Modalidade de contato pleno que agrega todas as técnicas do KBFC além dos chutes na coxa, podendo-se atacar a parte interna e externa da mesma.

Mulheres trocaram os aparelhos de musculação pelas luvas de Kick Boxing.

Treinos adaptados e intensos são alguns dos atrativos para as mulheres.

Treinos diferentes

Passar horas em academias, em meio a aparelhos de musculação não é tão prazeroso para algumas pessoas. O Kick Boxing surge como uma opção mais dinâmica e atrativa para a manutenção da saúde e beleza. Mas, mesmo apresentando benefícios há quem deixe de procurar a modalidade com receio de enfrentar um treinamento muito pesado.

Além de tonificar os músculos, as aulas ajudam no processo de emagrecimento. “Com uma hora de aula de Kick Boxing elas perdem 1500 calorias.

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KOMBATO

Kombato

Quarta e sexta-feira
08:00 as 09:00
09:00 as 10:00

Segunda e Quarta
20:00 as 21:00 horas

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KOMBATO: CIÊNCIA DA PROTEÇÃO Adquira autoconfiança, reflexos, explosão, condicionamento físico e mental. O KOMBATO revolucionou o conceito de defesa pessoal e segurança pessoal. Testado e aprovado contra a violência urbana é eficiente, realista, moderno. Criado no Brasil por um brasileiro (Grão Mestre Paulo Albuquerque) para uso em situações reais; hoje o KOMBATO está em instituições oficiais, academias e auxilia o cidadão a se proteger, proteger sua família, além dos benefícios do bem estar e saúde. Treine KOMBATO: professor, médico, policial, agente de segurança, homem ou mulher. Bem vindo! Nosso lema: AMIZADE, DISCIPLINA, PERSEVERANÇA, CONHECIMENTO, CIDADANIA

Kombato 01
Kombato 02
Kombato 03

Kombato 04

FAIXA PRETA: LEANDRO BATISTONI
Após exame de grau inciado alguns dias antes, após passar no TAK, após passar na avaliação médica, após passar em todas as etapas técnicas, após passar no exame (prova) teórica...se submeteu a exame de grau para a faixa preta e foi aprovado LEANDRO BATISTONI.

Avaliado pelo Mestre Paulo Albuquerque que se deslocou do Rio de Janeiro para avaliar e aprovar pela 1ª vez um faixa preta em outro Estado, Leandro Batistoni lutou contra faixas pretas e mostrou que estava preparado.

Carregue com você o lema do KOMBATO: Amizade, Disciplina, Perseverança, Conhecimento, Cidadania.... como diria o Prof. Richard Clarke (Coordenador Geral do Kombato e faixa preta 3º grau) "ACABOU O RECREIO", pois agora você é faixa preta e tem responsabilidades.

Leandro Batistoni conquista o título de Professor de KOMBATO.

Também na mesma ocassião o Coordenador do KOMBATO - MG, Prof. Alberto Guerra, conquista o título de faixa preta 3º grau das mãos do Mestre Paulo Albuquerque.




Kombato é orientado para se defender contra atacantes armados e desarmados. É usado por guarda-costas, policiais e militares, e está ganhando popularidade como sistema de defesa pessoal. Ele usa técnicas de submissão, socos e chutes.

Kombato é mais do que um sistema de defesa pessoal, nós somos um laboratório de pesquisa dinâmico em constante aprimoramento e estamos na vanguarda da metodologia de
treinamento.


Entrevista do Mestre Paulo Albuquerque para o 1o Congresso on-line de Artes Marciais.

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VALOR DA MENSALIDADE DO KOMBATO
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Krav Magá BUKAN

Cristiano Moravia Faixa Preta Krav Maga 1 Dan Minas Gerais
Leonardo Magno, Faixa Preta de KRAV-MAGA BUKAN 1º DAN de Minas Gerais.
Grão Mestre Yaron
Krav Maga Defesa Pessoal
Krav-magá BUKAN defesa pessoal
Krav Maga Defesa Pessoal 01
Krav Maga Defesa Pessoal 02
Imi Lichtenfeld and Yaron Lichtenshtein
Krav Maga Defesa Pessoal 03
Krav Maga Defesa Pessoal 04
Krav Maga Defesa Pessoal 05
Grão Mestre Yaron

BUKAN
ESCOLA DE KRAV-MAGA
A Sucursal Internacional para exames e capacitação

Fatos Históricos

Seguem alguns fatos históricos:

1. Yaron começou seus treinamentos com Imi no final de 1967, e ele é um dos únicos dez alunos de Imi que receberam dele a faixa preta.

2. No dia 14.8.1971 Yaron se formou no primeiro curso de instrutores realizado pelo Imi com o apoio do Insituto Wingate. Yaron recebeu um diploma oficial de instrutor do Instituto Wingate.

3. No ano de 1977 Yaron recebeu do Imi o Grau de faixa preta. Na verdade, Imi deu a Yaron sua própria faixa preta, e esta está guardada com Yaron até hoje.

4. Imi abriu duas academias: Uma na cidade de Natanya e a outra na cidade de Tel-Aviv. A academia em Tel-Aviv passou às mãos do Yaron no ano de 1977.

5. No mesmo ano, Yaron e Imi fundaram a BUKAN - Escola de Krav-Magá, a maior do gênero, com cerca de 3.000 alunos e 54 instrutores - um sucesso que jamais foi repetido por alguém.

6. Nos anos de 1983-1984 Yaron participou e se formou no curso de instrutores-chefes realizado no Instituto Wingate. Portanto, Yaron é portador de um certificado oficial de treinador-chefe, reconhecido pelo Insituto Wingate e pelo Ministério da educação.

7. No dia 2.6.1985 Yaron recebeu o grau de Faixa Preta 2 Dan

8. No dia 24.8.1986, num curso para Dans 1, 2 e 3 que foi ministrado pelo Imi no Insitituto Wingate, Yaron se formou com excelência e ganhou a graduação de 4º Dan.

9. No ano de 1988, Yaron e Imi lançaram o primeiro livro do Krav-Magá, com 190 páginas, sem alterar ou modificar nenhum movimento ou técnica (como muitos fazem hoje em dia). O livro vendeu dezenas de milhares de exemplares e tornou-se o manual oficial de defesa pessoal do Exército israelense.

10. BUKAN - Escola de Krav-Magá foi a primeira a mandar grupos para treinar e ensinar o Krav-Magá fora das fronteiras de Israel.

11. No dia 20.6.1990, num treinamento realizado na Escola BUKAN, Imi deu ao Yaron o grau de Sexto Dan.

12. Grão Mestre Yaron elaborou e executou um projeto único, gigantesco e extremamente sucedido, no qual crianças e adolescentes de todas as escolas públicas em Israel tiveram aulas regulares de Krav-Magá, como parte da grade escolar obrigatório.

13. Grão Mestre Yaron foi o primeiro a enviar alunos e instrutores para ministrar aulas e divulgar o Krav-Magá em países como Japão, Austrália, Canadá e muitos outros.

14. No ano de 1994, Yaron e Imi lançaram o Segundo livro, desta vez com 240 páginas, como matéria complementar do primeiro. Esse livro somente pode ser comprado através deste site.

15. Grão Mestre Yaron é o único autorizado pelo Instituto Wingate a qualificar instrutores de Krav-Magá e defesa pessoal.

16. No dia 1.8.1994, depois de ter observado o profissionalismo do Yaron e tudo que ele fez no intuito de promover o Krav-Magá mundialmente, e com o desejo de preservar o Original Krav-Magá, Imi deu ao Yaron o Grau de Faixa Preta Nono Dan e o título de Grão Mestre do Krav-Magá no mundo inteiro, além de o nomear como seu único sucessor profissional.

Indicações: Como exercício físico, o krav magá é uma excelente opção, exercita todas as partes do corpo, fortalece e tonifica os músculos e fornece condicionamento físico. A flexibilidade e a postura também melhoram, além da coordenação motora e do sistema cardiovascular.

Quem pratica krav magá emagrece pois seu treinamento tem um alto consumo de calorias. A saúde mental também é beneficiada, já que a prática visa melhorar a autoestima para que as mulheres possam ter coragem de se defender, sabendo que serão capazes de avaliar o que é melhor para cada situação e de vencer seu adversário. A consciência corporal é muito trabalhada, assim como a visão periférica. São muitas as vantagens de praticar krav magá, considere essa opção quando for começar alguma atividade física ou mudar de academia.

Caloria gasta por aula: Até 800 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h

Segunda e quarta:
17:30 as 18:30 HORAS
18:30 as 19:30 HORAS
19:30 as 20:30 HORAS
20:30 as 22:00 HORAS

Sábado:
09:00 as 10:00 HORAS
10:00 as 11:00 HORAS

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Kung Fu Wing Chun

Wing Chun Kung Fu
Wing Chun KUNG FU
Wing Chun Kung Fu Academia Wall Street Fitness

Wing Chun KUNG FU
Gratuito por 1 mês
Válido para todos alunos da academia Wall Street fitness
VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL 31 3335-7227
Não precisa agendar horário.

Wing Chun KUNG FU
Shifu Luciano Ferreira
Terça e quinta:
18:00 as 19:00 HORAS
19:00 as 20:00 HORAS

VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL 31 3335-7227
Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer.
Shifu Luciano Ferreira
Shifu Luciano Ferreira

Mestre Yip Man
Yip Man nasceu no ano de 1891, na província de Foshan, China. Filho de Oi Doh, mercador e proprietário de loja, e madame Ng, moravam em uma rua chamada Fuk Yin, na qual havia construções dos antepassados da família. Em 1900, aos 9 anos de idade, Yip Man começava a treinar Wing Chun sob a tutela do mestre Chan Wah Shun, em uma daquelas antigas construções, pagando a seu mestre 3 moedas de prata, o que significava um alto valor para a época. Em 1902, Chan Wah Shun faleceu e seu aluno mais antigo assumiu o ensino ao grupo. A partir de 1907, com 16 anos de idade, Yip Man voluntariou-se a desferir um golpe no Dan tian de uma mulher, praticante de chi kung, que estava desafiando as pessoas e, o golpe resultou no falecimento da mulher. Diante disso ele foi forçado sair de Foshan e passar uma temporada no Japão (em Kobe) para estudar, mas foi preso após encrencas (combates) com oficiais da polícia japonesa e sendo deportado de volta para a China. Estabeleceu-se em Hong Kong para estudar, onde conheceu o mestre Leung Bik, com o qual treinou por 2 anos (até 1909, aos 18 anos de idade) Wing Chun e aprendeu as teorias e aplicações do estilo que lhe faltavam. Em 1913, retornou para Foshan. Yip Man casou-se e teve 2 filhos, Yip Chun (1925) e Yip Chin. Por volta de 1939 serviu o exército na guerra contra o Japão e, após o final da II Guerra Mundial foi morar em Nanhoi, tornando-se capitão da polícia e detetive policial. Em 1949, revolução comunista na China, viu-se obrigado a fugir para a cidade de Hong Kong, deixando a família em Nanhoi. Em pobreza absoluta, pela falta de empregos na época, foi recolhido e ajudado por pessoas da Associação dos Garçons de Hong Kong, dentre essas pessoas o praticante de kung fu Mestre Leung Sheung, que posteriormente foi seu primeiro discípulo, ao ensinar a arte do Wing Chun profissionalmente. Seguiu-se a admissão de mais alunos como Lok Yiu, Tsui Sheung Ting e outros poucos. Em 1960, abriu uma escola para o grande público, porém não ministrava mais aulas para todos, apenas a seus alunos mais antigos ou em aulas particulares como instrução e não treino a dois. Em sua academia os alunos mais antigos é que ensinavam o Wing Chun e, Yip Man apenas inspecionava os instrutores. Yip Man faleceu no dia 1º de dezembro de 1972, vítima de câncer (com 81 anos de idade). Jamais se utilizou do estilo para autopromoção e, é considerado o patriarca do estilo.

A escolha pela luta de artes marciais a ser seguida depende da identificação de cada um. Muitos buscam nas lutas um meio para aprender defesa pessoal, vencer o medo ou perder a timidez, enquanto outros também querem manter a saúde. Lutas de chão, golpes, socos ou chutes. Em geral, as artes marciais são bastante movimentadas e seus praticantes obtêm enormes benefícios, tanto estéticos quanto orgânicos e mentais.

Não há uma modalidade específica que seja considerada a “melhor”, aquela que vai proporcionar um melhor rendimento físico. Os praticantes de artes marciais, como os de outros esportes, precisam de um plano para atingir os objetivos. Para isso, é preciso ter como meta uma boa alimentação, um rígido programa de treinamento (inclusive com atividades complementares, como musculação e exercícios cardiovasculares) e uma boa suplementação.

Como um atrativo a mais, as artes marciais – principalmente as clássicas – suprem as necessidades de todas essas pessoas, propondo uma vivência prática que serve como um caminho de autoconhecimento e despertando o poder interno latente em todo ser humano.

Sua origem confunde-se com o desenvolvimento da civilização, quando, logo após o desenvolvimento da onda tecnológica agrícola, alguns começaram a acumular riqueza e poder, ensejando o surgimento de cobiça, inveja, e seu corolário, a agressão.

Os benefícios resultantes da prática do Kung Fu são voltados ao crescimento pessoal e mental do lutador. Em suma, pode-se dizer que o Kung Fu é ótimo para o bem do corpo e equilíbrio da mente, já que, em paralelo às práticas das técnicas, o aluno é incentivado a conhecer a cultura filosófica que suporta essa arte marcial milenar e percussora das demais.

O Kung Fu foi trazido para o Brasil no final da década de 60 por imigrantes chineses e vem se desenvolvendo a cada ano que passa, podendo ser treinado por todos – homens, mulheres, crianças e até idosos. Com a prática frequente do Kung Fu, o aluno pode logo perceber a melhora em seu estado físico, mental e espiritual.

Faz parte do treinamento da luta o desenvolvimento de técnicas de defesa pessoal, chutes, alongamento e desenvolvimento da energia vital. Entre os benefícios sentidos no dia-a-dia, estão os aumentos do bem-estar geral, do tônus muscular e da tranquilidade mental do indivíduo.

A prática constante do Kung Fu numa escola bem estruturada pode ser feita por qualquer pessoa, não importando o sexo, a idade ou o nível de condicionamento físico do iniciante. As aulas podem ser adaptadas para qualquer um praticar Kung Fu, só depende da boa vontade e experiência do instrutor.

Benefícios obtidos com a prática do Kung Fu

- Melhora a atenção e senso de percepção;
- Auxilia a ampliar o senso de espaço e direção;
- Aprimora os reflexos;
- Melhora o equilíbrio;
- Auxilia no fortalecimento do corpo;
- Auxilia na coordenação motora;
- Permite a interação com outros praticantes incentivando a inclusão social;
- Proporciona o autoconhecimento;
- Prepara o praticante para a transposição de dificuldades;
- Permite o praticante perceber que nada é impossível;
- Estimula a autoconfiança;
- Auxilia no melhoramento do equilíbrio emocional;
- Incentiva a paz e harmonia;
- Não incentiva a violência.

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Muay thai

MUAY THAI
Muay Thai
MUAY THAI
Muay Thai 02

Muay Thai 03

Muay Thai 04

Muay Thai 05

A luta do momento é o Muay Thai.
E não é para menos!
Muay Thai emagrece até mil calorias por aula
Luta é a preferida das mulheres nas academias.

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MUAY THAI
Segunda, quarta e sexta
14:00 AS 15:00 HORAS
15:00 AS 16:00 HORAS

Terça e quinta
20:00 AS 21:00

Professor de MUAY THAI Moisés Rosemberg
Formação: Grau Azul ponta Preta em Muay Thai pela equipe Centro de Treinamento Bang Kok B-H e Associação GiBi-Thai Figth Team
Idade 26 anos Ja participei de varios seminários com o Mestre GiBi-Thai e com Mestre Pamplona

Cartel de Lutas: Campeão Mineiro em 2014 em K1 Rulles Kick Boxing
Vice Campeao Mineiro de K1 Rulles categoria 70 kg Kick Boxing

Em Muay Thai : 15 Lutas 9 vitórias e 6 Derrotas

Prof Muay Thai Moises

Professor Muay Thai Moises

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É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas e pés', e associado a uma forte preparação física a torna a mais eficiente, poderosa e sem dúvida a mais dura luta de contato total dentre todas as artes.

Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta (knock out). As combinações de golpes são certeiras e raramente se pode ver uma luta que chegue ao quinto round, pois geralmente o nocaute vem antes. É uma luta que além de ter os socos devastadores do boxe, tem também os violentos golpes com as canelas e pés, típicos desta luta. É considerada a arte marcial que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos[carece de fontes?].

O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta muito agressiva que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e auto-confiança. Além disso, o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas.

O Muay Thai é tão popular na Tailândia quanto o futebol no Brasil, isso faz da Tailândia a maior potência do esporte do mundo. Além de criadores do Muay Thai, os tailandeses também são os maiores lutadores do mundo na sua categoria, até 70 kg em média, isso devido os tailandeses terem uma estrutura física pequena.

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Taekwondo

Taekwondo

Taekwondo Bh
Academia de Taekwondo em Belo Horizonte

TERÇA E QUINTA
15:00 as 16:00
16:00 AS 17:00
21:00 AS 22:00

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MESTRE Carlos Franco

Mestre em Taekwondo – 5° Dan (Faixa Preta há 17 anos). Tendo feito exame para sua última graduação em Seul,na Coréia do Sul, em fevereiro de 2008.
Credenciado no Conselho Regional de Educação Física- CREF6MG sob registro MG- 004718

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+5 meses a mais na compra do Pacote anual
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TRX Suspension Training

TRX Suspension Training.
Aula Trx Suspension Training
Malhe e pague com cartões Visa, Mastercard, Diners, American express.
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Apontado pelo American College of Sports Medicine (ACSM) como uma das tendências mais importantes do fitness há aproximadamente 6 anos consecutivos nos EUA, o Treinamento Funcional é um dos assuntos mais comentados nas academias brasileiras. Neste sábado, 30 de Outubro, tivemos o privilégio de acompanhar o lançamento dos cursos de TRX Suspension Training no III Fórum Internacional de Treinamento Funcional e foi muito gratificante observar que a empresa do norte-americano Randy Hetrick, criador do método, fez sua lição de casa estudando um pouco das características do nosso pais e adaptando parte do seus conceitos para a nossa realidade, refletindo inclusive na ótima escolha de Susane Pata para ministrar o workshop sobre os fundamentos do método, que além de ser muito simpática fala português.

Abaixo você poderá acompanhar uma seqüência de 6 vídeos de uma das aula ministradas pela professora. Os vídeos apresentam um pouco dos momentos de alta troca de informações e - é claro - tensão por parte de alguns, devido a dificuldade de executar algumas das posições.





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Avaliação física

ACADEMIA WALL STREET FITNESS

Avaliação fisica na academia
A 1ª avaliação física é gratuita

A Avaliação Física é indispensável a qualquer pessoa que queira iniciar uma atividade física aqui na Wall Street Fitness.
Por que isso? Porque é com base na Avaliação Física que nossos professores irão montar o seu "Planejamento Semanal de Treino", respeitando limites físicos e limitações de saúde.
Assim podemos garantir um trabalho preciso e de resultados.
E o melhor: durante um ano, a cada três meses você faz a reavaliação daquele item que é o mais importante para você. Por exemplo: se o seu objetivo é emagrecer, a cada três meses você ganha a reavaliação da Composição Corporal, para ver se você realmente está emagrecendo.

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6 meses R$369,60 = valor do mês R$61,60
12 meses R$ 644,16 = valor do mês R$53.68

Somente ginástica a vista
6 meses R$ 369,60 = valor do mês R$61,60
12 meses R$ 644,16 = valor do mês R$53,68

Somente spinning a vista
6 meses R$ 420,00 = valor do mês R$70,00
12 meses R$ 732,00 = valor do mês R$61,00

Somente 1 arte marcial a vista
6 meses R$ 420,00 = valor do mês R$70,00
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Na compra de qualquer plano anual, alem de ganhar mais 5 meses, você pode dar de presente para quem escolher 6 meses da mesma atividade que comprou, sem precisar descontar dos

17 meses que já são seus.

São 23 meses, 17 para você e 6 para dar de presente. Presenteie, seu amigo, namorado, namorada, sua tia, sua mãe, seu pai...
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20 MODALIDADES A SUA ESCOLHA:

01 CAPOEIRA
02 JIU-JITSU
03 MUAY THAI
04 KICKBOXING
05 BOXING
06 TAEKWONDO
07 KUNG-FU Wing Chun
08 KRAV-MAGÁ BUKAN (defesa pessoal)
09 KOMBATO (defesa pessoal)
10 SPINNING
11 ZUMBA
12 TRX Suspension Training
13 STEP
14 YOGA
15 PILATES
16 PUMP é Musculação coletiva
17 ABDOMINAL
18 CIRCUITO FUNCIONAL
19 TAEFIT EXTREME
20 MUSCULAÇÃO (low cost)

15 Benefícios

Confira as vantagens oferecidas.

01) Ganhe mais 5 meses das atividades que você escolheu ao comprar o plano 12 meses.
02) Indique um aluno novo e ganhe uma mensalidade. Dois alunos, duas mensalidades...
03) Pacotes anuais em 12X sem juros no cartão. Semestrais, 6x sem juros no cartão.
04) Nos planos de 12 meses, você pode trancar 12 vezes até 30 dias, no prazo máximo de até 120 dias para férias;
05) Nos planos de 6 meses, você pode trancar 6 vezes até 30 dias, no prazo máximo de até 60 dias para férias;
06) Não cobramos taxa de matrícula e carteirinha;
07) Novos alunos ganham uma semana de graça;
08) A 1ª avaliação física é gratuita;
09) 41 aulas de spinning por semana. Horários livres;
10) 68 aulas de ginástica por semana. Horários livres;
11) 72 aulas de artes marciais por semana. Horários livres em cada modalidade;
12) Vestiário com chuveiro quente e armários livres;
13) Internet wireless liberada;
14) Ar condicionado;
15) Na compra de qualquer plano anual, alem de ganhar mais 5 meses,
você pode dar de presente para quem escolher 6 meses da mesma atividade que comprou, sem precisar descontar dos 17 meses que já são seus.
Sao 23 meses, 17 para você e 6 para dar de presente.
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12 Meses Comprou 12 meses de qualquer atividade na Academia Wall Street Fitness, você pode dar de presente para qualquer pessoa Bonus Exclusivo Academia Wall Street Fitness bônus 6 meses totalmente grátis da mesma atividade.

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Em nome do Pai, Filho, Espirito Santo AMEM
Glória ao Pai , ao Filho e ao Espírito Santo.
Assim como era no princípio , agora e sempre.
Amém…

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