Academia Wall Street Fitness

19/07/2009

Casamento engorda

Autor: Marcos Muniz

O perigo está nos primeiros dois anos do casamento

Uma pesquisa decide esclarecer, de uma vez por todas, a polêmica que acompanha todo casal: casamento engorda?

A pesquisa da universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, divulgada este mês, ouviu sete mil homens e mulheres casadas. E concluiu: o perigo está nos primeiros dois anos do casamento. É principalmente nesse período que os casais têm o dobro de chance dos solteiros de se tornarem obesos.

A pesquisa inglesa, publicada este mês, concluiu que homens e mulheres engordam depois do casamento porque um quer agradar ao outro com comidas saborosas no cardápio.

Nos Estados Unidos, um trabalho semelhante mostrou que as mulheres engordam mais. A explicação pode estar no metabolismo feminino, que é mais lento e queima menos gordura do que o do homem.

Aqui no Brasil, uma pesquisa com mais de 3,5 mil pessoas também comprovou que após o casamento homens e mulheres ganham alguns quilinhos. Isso aconteceu com 91% dos entrevistados casados.

Quarenta quilos em 11 anos

A decoradora Daniele Boggss e o administrador de empresas Hugo Feijó Freire se casaram em 1998. Quatro anos depois, os quilinhos extras já eram evidentes, principalmente nele. Basta olhar as fotos antigas e comparar a diferença.

“A mesa passa a ser o centro das atenções. Você recebe mais pessoas em casa, você sai para jantar, você fica em casa depois que tem filho, você perde um pouco mais da vida social”, explica Hugo.

E na correria do dia-a-dia eles apelaram para as comidinhas rápidas, mas também mais calóricas. Hugo ganhou 40 quilos e Danielle, dez.

“Eu acho que você se acomoda porque já está em casa, já está casado, já tem filho, já tem tudo e você acaba se acomodando. Eu acho errado, não deveria ser assim, mas eu acho que a gente acaba fazendo isso”, diz Danielle.

Dicas para manter forma física

A questão é o que fazer para manter a forma depois de encontrar o par ideal. A primeira dica para os casais é fazer uma atividade física, de preferência junto. Outra dica é tentar não mudar muito os hábitos alimentares, evitar os carboidratos como as massas, os biscoitos, e o chocolate na hora de ver aquele filminho na TV. E mais: é preciso manter o espírito da conquista. Em outras palavras, não relaxar só porque já casou.

Para o nutrólogo Alexandre Merheb, como a autoestima não está mais vinculada ao aspecto físico, perde-se um pouco do freio e um tolera um pouco mais de gordura no outro. Mas a gordura não vem em quilos.


"Ela vem em gramas e, ao longo do tempo, se antes você engordava um quilo por ano, você passa a ganhar dois ou três, isso não aperta roupa mas, no fim de dez anos faz uma diferença de 20, 30 quilos", diz Merheb.

E se o casamento engorda, os estudos mostraram que a separação emagrece, principalmente as mulheres.

"A maioria das pessoas que eu conheço depois que casam engordam” , diz a auxiliar de escritório Valeska Dahan, que tem três anos de casada.

"A tendência é engordar mesmo, porque o sedentarismo toma conta de quem é casado", afirma o estilista Alan Neves.

"Se você for fazer uma estatística, as mulheres engordam mais do que os homens”, diz o psicanalista Paulo Lessa.

"A mulher tem uma tendência a beliscar mais do que o homem. A pessoa se sente mais segura no afeto. Já tem alguém que goste dela e relaxa em termos físicos, em termos de aparência", acrescenta o psicanalista.

A pesquisa confirma a tese do psicanalista. Entre os dois principais motivos para os casais engordarem depois do casamento, ela destaca: por já terem um parceiro definido, as pessoas deixam de se cuidar. E ainda: as refeições se tornam um momento importante na vida do casal.

"Ela faz comidas gostosas para me agradar. Eu faço para ela. E aí, a gente acaba engordando", conta o inspetor de qualidade Marcelo Almeida.

"Nesse feliz encontro, a gente está engordando junto", complementa a empresária Ana Lúcia de Almeida.

"Vamos fazer um pudim. Vamos fazer um pavê. Uma sobremesa melhor. Aquelas comidas mais incrementadas também que fazem engordar. Então, tu acaba esquecendo um pouco da dieta pra poder até agradar o marido”, explica a empresária Dalina Pereira.

"Quando eu casei, eu pesava 78 quilos. Eu devo ter engordado mais ou menos uns 20 quilos. Sinceramente, eu não esperava estar com 100 quilos não", diz a manicure Teresa Cristina Abreu, que tem 10 anos de casada.

“Não vou dizer que foi algo traumático pra mim não. Você vai se acostumando”, diz Dalina.

Com a Ana Lúcia, também foi assim. Casada com o Marcelo há pouco mais de um ano, foi engordando pouco a pouco e mudando de manequim.

"Essa aqui é da época do casamento. E essa daqui é a prova do crime. Nenhuma roupa sobrou. Nada. Tive que comprar tudo novo”, diz Ana Lúcia, mostrando que o manequim mudou de 36 para 40.

Depois de se conscientizar dos riscos de estar bem acima do peso, os casados começam a estabelecer metas.

“A minha meta seria perder a barriga”.

ACADEMIA WALL STREET FITNESS
www.academiawallstreetfitness.com.br
(31) 3335-7227 (31) 3291-6590.
AV.CONTORNO 8000 - BAIRRO LOURDES
BELO HORIZONTE - MG