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Onde aprender Krav Magá

31/12/2016

Onde aprender Krav Magá

Marcos Muniz

Onde Aprender Krav Maga
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Cristiano Krav
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Cristiano Moravia Faixa Preta Krav Maga 1 Dan Minas Gerais
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Cristiano Moravia, Faixa Preta de KRAV-MAGA 1º DAN de Minas Gerais.

Krav Maga 01
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krav magá

Indicações: Como exercício físico, o krav magá é uma excelente opção, exercita todas as partes do corpo, fortalece e tonifica os músculos e fornece condicionamento físico. A flexibilidade e a postura também melhoram, além da coordenação motora e do sistema cardiovascular.

Quem pratica krav magá emagrece pois seu treinamento tem um alto consumo de calorias. A saúde mental também é beneficiada, já que a prática visa melhorar a autoestima para que as mulheres possam ter coragem de se defender, sabendo que serão capazes de avaliar o que é melhor para cada situação e de vencer seu adversário. A consciência corporal é muito trabalhada, assim como a visão periférica. São muitas as vantagens de praticar krav magá, considere essa opção quando for começar alguma atividade física ou mudar de academia.

Caloria gasta por aula: Até 800 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h

Segunda e quarta:
18:30 as 19:30 HORAS
19:30 as 20:30 HORAS
20:30 as 22:00 HORA
Terça e quinta:
17:00 as 18:00 HORAS
18:00 as 19:00 HORAS
Sábado:
09:00 as 10:00 HORAS
10:00 as 11:00 HORAS

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C0m0didade 02
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02 JIU-JITSU
03 MUAY THAI
04 KICKBOXING
05 BOXING
06 TAEKWONDO
07 KUNG-FU Wing Chun
08 *KRAV-MAGÁ (defesa pessoal)
09 KOMBATO (defesa pessoal)
10 SPINNING
11 ZUMBA
12 TRX Suspension Training
13 STEP
14 YOGA
15 PILATES
16 PUMP é Musculação coletiva
17 ABDOMINAL
18 CIRCUITO FUNCIONAL
19 TAEFIT EXTREME
20 MUSCULAÇÃO (low cost)

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03) Pacotes anuais em 12X sem juros no cartão. Semestrais, 6x sem juros no cartão.
04) *Nos planos de 12 meses, você pode trancar 12 vezes, no prazo máximo de até 120 dias para férias;
05) *Nos planos de 6 meses, você pode trancar 6 vezes, no prazo máximo de até 60 dias para férias;
06) Não cobramos taxa de matrícula e carteirinha;
*Novos alunos ganham uma semana de graça;
07) A 1ª avaliação física é gratuita;
08) 41 aulas de spinning por semana. Horários livres;
09) 68 aulas de ginástica por semana. Horários livres;
10) 72 aulas de artes marciais por semana. Horários livres em cada modalidade;
11) Vestiário com chuveiro quente e armários livres;
12) Internet wireless liberada;
13) Ar condicionado;
14) *Na compra de qualquer plano anual, alem de ganhar mais 5 meses,
você pode dar de presente para quem escolher 6 meses da mesma atividade que comprou,
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Verdadeir0
Em nome do Pai, Filho, Espirito Santo AMEM
Glória ao Pai , ao Filho e ao Espírito Santo.
Assim como era no princípio , agora e sempre.
Amém…

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