Academia Wall Street Fitness

25/07/2011

Maioria dos obesos reconquista quilos perdidos após dietas

Autor: saude.terra.com.br / Foto: Getty Images

A partir do momento que as pessoas começam a ganhar peso, o processo torna-se cumulativo ao longo dos anos.


Michelle Achkar
O efeito sanforna, emagrecer e voltar a engordar novamente, é conhecido de muitas pessoas. Pois uma pesquisa realizada com 25 mil pessoas na Inglaterra não apenas constatou que é difícil manter a nova silhueta como também que a maioria das pessoas recupera o peso perdido dentro de um ano após o término da dieta.

A pesquisa foi feita pelo Medical Research Council e descobriu os seguintes dados:

1) Menos de 10% das pessoas que iniciam uma dieta de emagrecimento conseguem perder quilos suficientes para conquistar nova silhueta

2) Desse montante, a maioria vai ganhar novamente todo o peso perdido no prazo de um ano

3) A partir do momento que as pessoas começam a ganhar peso, o processo torna-se cumulativo ao longo dos anos

4) Entre os poucos que conseguem emagrecer de maneira significativa, são raros os casos no qual a pessoa recupera o corpo que tinha antes de engordar. O sobrepeso ainda deixa suas marcas

5) Os homens costumam ir ganhando peso ao longo da vida, de maneira gradativa

6) As mulheres começam a engordar por volta dos 30 anos

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)


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