Academia Wall Street Fitness

13/09/2011

Musculação ocular

Autor: Marcos Muniz

CT de tênis que formou 10 líderes do ranking tem até 'musculação ocular'
Bollettieri Tennis Academy, maior complexo esportivo dos Estados Unidos, investe em tecnologia para continuar formando campeões.

Serena e Venus Williams: duas das campeãs moldadas por Nick Bollettieri (Foto: Getty Images).

Andre Agassi, Maria Sharapova, Monica Seles, Jim Courier, Marcelo Rios, Boris Becker, Serena e Venus Williams, Martina Hingis e Jelena Jankovic. Esses dez nomes do tênis têm muito mais em comum do que terem sido, um dia, número 1 do ranking. Todos foram moldados pelo mesmo Centro de Treinamento, a Bollettieri Tennis Academy, o maior complexo de formação de atletas dos Estados Unidos.
O lugar, fundado em 1978, cresceu bastante. Atualmente, abrange outros esportes, como basquete, beisebol e até futebol. Mas é o tênis ainda o carro-chefe da academia idealizada por Nick Bollettieri.
Para manter os resultados alcançados e continuar produzindo campeões, a engrenagem da "fábrica" conta com aparatos científicos para aprimorar o condicionamento físico, mental e até visual. Tudo isso em uma área de dois milhões de metros quadrados na pequena Bradenton, cidade de 55 mil habitantes localizada na Flórida.
Talvez a habilidade menos enfatizada em um atleta comum, na Bollettieri Tennis Academy a capacidade visual é treinada toda semana. E, segundo os especialistas, tem um papel fundamental no sucesso de um esportista.
- A verdade é que os olhos guiam o corpo. Temos um programa que é como o levantamento de peso para os olhos. Temos seis músculos nos olhos, e toda vez que estressamos esses músculos eles ficam mais velozes e fortes - explicou o instrutor David da Silva, em entrevista ao "SporTV News".

Os treinos para os olhos vão desde encontrar uma sequência de letras ou números em uma roda a trabalhar a visão periférica apertando nas luzes indicadas.
- Cerca de 90% das decisões que fazemos no mundo exterior são basicamente elaboradas pelos olhos. Quanto mais rápido eles se comunicarem com o cérebro, mais rápido o cérebro envia a mensagem para o músculo, e mais efetivas as decisões são nas reações. Isso ajuda qualquer atleta de qualquer esporte na confiança, no equilíbrio e a tomar decisões efetivas. Sabemos que os de elite tomam essas decisões muito, muito rápido, e é isso que esse programa pode fazer - completou.
Há também, é claro, treinos de musculação específicos. Preparadores físicos não deixam o ritmo cair e incentivam os alunos o tempo todo. A mente dos jovens também recebe atenção especial.

Lá, os alunos aprendem que o caminho para o sucesso passa primeiro pelo cérebro. Eles treinam exercícios simples que podem aumentar a confiança e melhorar resultados. Bollettieri se lembra, por exemplo, de um jogador específico que não conseguiu se manter no topo por muito tempo devido à mente.
- Marcelo Rios foi o jogador mais talentoso com quem já trabalhei em 57 anos. Mas a atitude dele frente ao esporte, frente à vida, provavelmente encurtou isso. Ele foi número um por uma semana. E ele trabalhava duro! Mas não sabia as outras coisas, é preciso mais que uma coisa para ser o melhor - declarou o treinador.
Mas quando a cabeça vai bem e o corpo grita por repousou ou recuperação, o complexo tem um moderno centro para tratar suas joias. Destaca-se a câmara hiperbárica, que aumenta o nível de oxigênio no corpo e acelera o tratamento.
Federer fica "canhoto" em programa inovador
O maior complexo esportivo dos Estados Unidos também usa a tecnologia para aprimorar resultados e corrigir simples movimentos dos atletas que podem fazer a diferença no esporte de alto nível, onde todo o detalhe conta muito.
É o caso do "dart fish". Com esse aparato, o treinador pode filmar, por exemplo, o saque de seu aluno e depois compará-lo com o de jogadores consagrados. O programa permite, por exemplo, transformar Roger Federer em um jogador canhoto para facilitar a comparação.

Quem já formou dez líderes do ranking mundial de tênis sabe que, para alcançar o sucesso, é preciso usar estes e outros recursos. Mas para Nick Bollettieri, o mais importante é a lição que se aprende em casa.
- Em toda a minha vida, meu pai sempre me deu coragem para tentar coisas, mas me disse: "Filho, você vai ser responsável pelas consequências, mas tente". Ele sempre me deu confiança para tentar novas coisas. E isso é que os pais devem fazer: apoiar os filhos, dizer que os amam. Não peçam para pontuar, não julguem seu filho pela pontuação. Primeiro diga que o ama, que goste de esporte. Depois, peça para eles vencerem e, se não forem bem, aí você soca o nariz deles. Mas primeiro diga que os ama.
A visita à academia de Nick faz parte do segundo episódio da série "Fábrica de Campeões", do programa "SporTV Repórter". Assista à íntegra do programa no vídeo acima.

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)


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