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06/10/2011

Dia das Crianças

Autor: Marcos Muniz

O Dia Mundial da Criança é oficialmente 20 de novembro, data que a ONU reconhece como Dia Universal das Crianças por ser a data em que foi aprovada a Declaração dos Direitos da Criança.[1] Porém, a data efectiva de comemoração varia de país para país.


Os pediatras afirmam que a maioria das pessoas, em alguma fase da infância, passa por um período de dificuldade para se alimentar.

A rejeição a alimentos pode começar na passagem da papinha para o alimento sólido. O pior momento, na maior parte das vezes, acontece aos 2 anos, quando o ritmo de crescimento diminui, e fica ainda mais complicada quando a criança nota um esforço exagerado por parte dos pais para que ela coma uma determinada refeição. Costuma melhorar quando a criança passa uma parte do dia fora de casa, como na pré-escola. Mas pode durar a infância toda. A duração e a intensidade dessa fase dependem não só do temperamento da criança, mas, sobretudo, da maneira como a família trata essa recusa.

A principal dificuldade apontada por especialistas é aceitar o não do filho. Os pais se sensibilizam com a vontade dos filhos e não procuram alternativas de convencê-lo: cedem logo ao desejo por alguma guloseima. Mas é importante lembrar que a criança não vai ficar doente ou desnutrido por não almoçar. Provavelmente, irá acabar reconhecendo que precisa da refeição que recusou na próxima oferta que for feita a ela. O problema é que muitos pais cedem antes que isso aconteça.

Muitos ainda apelam para as barganhas. Mas são necessários controle psicológico e criatividade da parte dos educadores para não se exaltarem ou chantagearem a criança para que ela coma com trocas ou recompensas. E de maneira alguma se devem substituir o arroz e o feijão pelo sanduíche ou pela batata frita.

Veja abaixo dicas importantes para que você tenha condições de desenvolver estratégias para oferecer a seu filho melhores hábitos alimentares:

A criança deve comer de tudo, sem excesso. O importante é usar o bom senso dos pais.
Envolva a criança no processo de preparação dos alimentos e das refeições.
Não exclua algum alimento na primeira recusa e crie maneiras lúdicas para oferecê-lo. Associe a comida a algum desenho ou brinquedo que a criança goste.
No café da manhã, troque a manteiga por requeijão light, o presunto gordo pelo magro ou por peito de peru.
Prepare o lanche escolar do seu filho, caso a cantina da escola ainda não esteja oferecendo alimentos nutritivos.
Se o seu filho não tem limites, marque um dia da semana para os excessos (guloseimas, refrigerantes, salgadinhos, etc.).
Não ofereça recompensas em troca de prato vazio. Isso dá ideia à criança de que comer não é bom.
Não ofereça sempre o mesmo tipo de comida. O cardápio deve ser variado, colorido.
No lanche da tarde incentive a criança a deixar de lado as bolachas e os salgadinhos e explique a ela as vantagens da troca por frutas ou iogurtes.
Incentive o exercício físico diminuindo as horas em frente à televisão.
Não ameace a criança que não quer comer com castigo. Isso aumenta sua repulsa por comida.
Haja sem pressão e com calma.

Também é importante o exemplo de quem cobra uma melhor alimentação e o envolvimento de toda a família na adoção de uma dieta mais equilibrada. A atenção dos pais aos primeiros anos de vida das crianças é importantíssima para a manutenção do bem estar durante toda a vida. Quem proporciona bons hábitos alimentares ao seu filho enquanto ele estiver no ventre da mãe e nos primeiros anos de vida, contribui decisivamente para que ele seja um adulto saudável, livre da anemia e sem problemas com a balança. Mas em casos de total desordem nutricional das crianças, nada está perdido. Sempre há tempo para aprimorar a nossa relação cotidiana com a alimentação e o consumo de energia.

No Brasil

Na década de 1920, o deputado federal Galdino do Valle Filho teve a ideia de "criar" o dia das crianças. Os deputados aprovaram e o dia 12 de outubro foi oficializado como Dia da Criança pelo presidente Arthur Bernardes, por meio do decreto nº 4867, de 5 de novembro de 1924.

Mas somente em 1960, quando a Fábrica de Brinquedos Estrela fez uma promoção conjunta com a Johnson & Johnson para lançar a "Semana do Bebê Robusto" e aumentar suas vendas, é que a data passou a ser comemorada. A estratégia deu certo, pois desde então o dia das Crianças é comemorado com muitos presentes.

Logo depois, outras empresas decidiram criar a Semana da Criança, para aumentar as vendas. No ano seguinte, os fabricantes de brinquedos decidiram escolher um único dia para a promoção e fizeram ressurgir o antigo decreto. A partir daí, o dia 12 de outubro se tornou uma data importante para o sector de brinquedos no Brasil.

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)
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A data em outros países
2010-06-01

Albânia - 1 de junho
Alemanha - 20 de setembro
África Central (Congo, República Democrática do Congo, Camarões, Guiné Equatorial, Gabão, Chade, República Centro-Africana, São Tomé e Príncipe) - 25 de dezembro
Angola - 1 de junho
Argentina - segundo domingo de agosto[2]
Armênia - 1 de junho
Austrália - quarta-feira de outubro
Azerbaijão - 1 de junho
Benim - 1 de junho
Bielorrússia - 1 de junho
Bósnia e Herzegovina - 1 de junho
Brasil - 12 de outubro [3]
Bulgária - 1 de junho
Cabo Verde - 1 de junho
Camboja - 1 de junho
Canadá - 20 de novembro
Cazaquistão - 1 de junho
Chile - segundo domingo de agosto
Colômbia - último sábado de abril [4]
Coreia do Norte - 2 de junho
Coreia do Sul - 5 de maio
Costa Rica - 9 de setembro
Croácia - 1 de junho

Celebração do Dia das Crianças no Equador

Cuba - terceiro domingo de julho
El Salvador - 1 de outubro
Equador - 1 de junho
Eritreia - 1 de junho
Eslováquia - 1 de junho
Eslovênia - 1 de junho
Espanha - 20 de novembro
Estados Unidos da América - 3 de junho (pode variar de estado para estado)
Estónia - 1 de junho
Etiópia - 1 de junho
Geórgia - 1 de junho
Guatemala - 1 de outubro
Guiné-Bissau - 1 de junho
Honduras - 10 de setembro
Hong Kong - 4 de abril

Brincadeira tradicional no Japão no Dia dos Meninos

Hungria - último domingo de maio
Iêmen - 1 de junho
Índia - 14 de novembro
Israel - 9 de abril
Japão:
3 de março - Meninas
5 de maio - Meninos
Laos - 1 de junho
Letónia - 1 de junho
Lituânia - 1 de junho
Macau - 1 de junho
Malásia - 1 de outubro
México - 30 de abril
Moçambique - 1 de junho
Moldávia- 1 de junho
Mongólia - 1 de junho
Montenegro - 1 de junho
Nigéria - 27 de maio
Nova Zelândia - primeiro domingo de março
Paquistão - 20 de novembro
Paraguai - 16 de agosto
Perú - 17 de agosto
Polónia - 1 de junho
Portugal - 1 de junho
República da Macedônia - 1 de junho
República Popular da China - 1 de junho
República Checa - 1 de junho
Romênia - 1 de junho
Rússia - 1 de junho
Singapura - 1 de outubro
Sérvia - 1 de junho
Sri Lanka - 1 de outubro
Suécia - primeira segunda-feira de outubro
Taiwan - 4 de abril
Tadjiquistão - 1 de junho
Tanzânia - 1 de junho
Timor-Leste - 1 de junho
Trinidad - primeira segunda-feira de outubro
Turcomenistão - 1 de junho
Turquia - 23 de abril
Uruguai - segundo domingo de agosto
Venezuela - terceiro domingo de agosto
Vietnã - 1 de junho