Academia Wall Street Fitness

01/11/2011

Academias investem em aulas divertidas para transformar o corpo no verão

Autor: Marcos Muniz

Atividades são opção para os preguiçosos e para quem busca novidades na malhação


Já está atrasado quem esperou até agora para se matricular em uma academia e cuidar do corpo para o verão. Porém, por outro lado, agora é a melhor época do ano para conferir as novidades das academias.

Atentas às necessidades dos clientes e buscando diferenciais entre as concorrentes, as redes investem em aulas divertidas e criam novas versões de antigos sucessos, tudo para atrair os fãs de malhação.


Com músicas como reggaeton, salsa, samba e merengue no repertório, a aula tem duração de 60 minutos e promete mandar embora de 400 a 450 calorias.

- Temos alunos de 15 a 70 anos e todos se divertem muito. Aqui não existe aquela preocupação com os movimentos perfeitos, como ocorre nas aulas de dança tradicionais. O importante é o aluno se movimentar no ritmo da música.

Nova York é aqui

A aula Musical.com tem 50 minutos de duração e os alunos ensaiam coreografias baseadas nos musicais famosos, como Fantasma da Ópera, Cats, Chorus Line, entre outros.

Na aula, em que são gastas cerca de 400 calorias, o sistema cardiovascular é trabalhado, assim como a força muscular, flexibilidade, equilíbrio em coreografias simplificadas.

Longe dos palcos

Para quem não sabe de dançar, as academias também capricharam nas aulas “tradicionais”.
O esporte ficou famoso em 2005 e agora volta com tudo no verão.

O principal objetivo da aula é conquistar o condicionamento físico transpondo obstáculos dentro da academia, como bancos, barril, barras, entre outros. Os movimentos são vários, como mergulho, saltos, e agachamentos. É possível queimar cerca de 300 calorias por aula.


- O ponto forte da modalidade é fortalecer de dentro para fora. Seus benefícios vão além da parte física. A aula proporciona relaxamento mental, fortalece e alonga os músculos, aumenta à mobilidade das articulações, melhora a postura e equilíbrio, estimula a circulação e ensina a respirar de maneira correta, além de aliviar as tensões musculares e ansiedade causada pelo estresse.

*
*Exceto Krav Magá.
Estudante paga meia, meia entrada.

Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade etc.
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*exceto Krav Magá.

- 01 AVALIAÇÃO FÍSICA GRÁTIS
- 02 Não cobramos matricula.
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A pessoa que indicar um novo aluno para malhar na academia, ganha uma mensalidade.
Se o aluno indicado pagar 6 meses, quem fez a indicação ganha mais uma mensalidade = dois meses.
Este credito pode ser usado para qualquer modalidade e para qualquer época do ano.

Promoção valida para qualquer atividade.

ATIVIDADES:
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Marcos Muniz Academia Wall Street Fitness
Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)


Malhe e pague com cartões Visa e Mastercard.



DIGA NÃO AS DROGAS CAMPANHA DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS.
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Não recomenda o uso de nenhum medicamento e/ou suplemento alimentar
sem a prévia recomendação de um médico ou nutricionaista.
Não inicie nenhuma rotina de treinamento sem a supervisão de um profissional da área do esporte.


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