Academia Wall Street Fitness

13/11/2011

Izabel Goulart

Autor: Marcos Muniz

Izabel Goulart conta que não faz dieta para manter corpão: "Amo sorvete e pudim".


Você faz alguma preparação especial dias antes de trabalhos importantes, como o desfile da "Victoria's Secret"?
Izabel Goulart: A única coisa que faço é intensificar o pilates, que é uma coisa que me faz muito bem. Levo uma vida corrida, não tenho tempo de seguir um treino regular de musculação em academia com um personal trainer, então o pilates se encaixa melhor na minha rotina. Pratico duas a três vezes por semana regularmente, e quando tenho um trabalho assim, passo a praticar todo dia.

E com alimentação? A Adriana Lima, por exemplo, disse a um jornal que chega a passar até nove dias só fazendo dieta líquida.
I.G.: Eu poderia falar para você que faço coisas malucas para emagrecer, me esforço muito, mas é mentira. Eu tenho a sorte de ter uma genética boa. Ao invés de engordar, emagreço muito fácil. Amo sorvete, pudim, é uma tentação, e eu não me privo. Não tenho problema de peso, é uma questão biológica mesmo. Acho uma loucura fazer esse tipo de coisa, mas não julgo as pessoas, cada um sabe o que funciona melhor para o seu corpo.

Que conselho daria para as meninas que sonham em fazer sucesso no exterior?
I.G.: A carreira de modelo não é tão fácil nem tão glamourosa quanto parece, mas gostaria de dizer a elas que não desistam de seus sonhos. Quando comecei, recebi muitos "nãos". Aliás, é o que mais se escuta, mas eu acho é uma forma de crescimento e de aprendizado. Nunca pensei em desistir, quanto mais me falavam não, mais eu queria e insistia.

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)
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