Academia Wall Street Fitness

03/01/2012

Academia usa jogos do Wii para queimar calorias

Autor: Do G1, do Rio

Se videogame antigamente era sinônimo de sedentarismo, já que nada era exercitado além dos tendões das mãos, essa visão mudou. Uma academia do Rio decidiu aliar o fascínio pelo jogo eletrônico à prática de atividades físicas. O resultado tem sido uma sala de ginástica lotada, com direito a lista de espera para vaga nas aulas.

Os alunos usam o Nintendo Wii (uma referência a “we” (nós), em que as duas letras “i” representam pessoas jogando juntas), que tem como principal trunfo um controle que permite a captação de movimentos e, através deles, a interação com os jogos. Quem se arrisca a entrar na brincadeira garante a diversão e, o principal, a queima de calorias.

Idéia surgiu na internet
O professor de educação física Márcio Galiazzi explica que a idéia de fazer uma aula unindo um jogo ao exercício físico veio enquanto ele navegava na internet.

“Sempre gostei de jogos eletrônicos até que um dia pensei como seria legal apostar nessa idéia de juntar as duas coisas. Trouxe a proposta aqui para a academia, eles apoiaram e agora estamos com a aula há um mês”, conta o professor.

Boxe e tênis comandam as aulas
De acordo com Galiazzi, boxe e tênis são os esportes praticados pelos alunos na aula, mas no período das olimpíadas o objetivo é diversificar, colocando jogos de esportes como natação, corrida e atletismo.

A aluna Adriana Pinto, que participou do jogo de tênis, aprovou a nova modalidade.

“Jogar tênis neste console não envolve apertar botões, mas segurar o Wii e movê-lo como se fosse uma raquete. Pra quem faz musculação há anos, essa idéia é inovadora e faz uma reciclagem nos exercícios”, revela.

Perda de calorias
O professor Márcio Galiazzi conta ainda que, com a prática freqüente do Wii, é possível perder até 1.800 calorias por semana.

“Além de perder calorias, jogar Wii também trabalha reflexo, lateralidade, equilíbrio, agilidade e coordenação motora”, conta Márcio.

Ronald Perrini, que estava fazendo sua estréia na aula, gostou do resultado. Para ele, o game exige bastante do físico, mesmo para quem já treina.

“É legal ter um acompanhamento e não esquecer do alongamento”, disse.

Apesar de ser indicado para homens e mulheres de qualquer idade, a atividade é mais procurada por pessoas de 20 a 30 anos.

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)



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