Academia Wall Street Fitness

26/01/2012

Chefes que fazem exercício físico são menos abusivos para empregados

Autor: Marcos Muniz

O simples ato de exercitar o corpo minimiza os efeitos negativos do stress, exercidos muitas vezes sobre os empregados.


Um estudo realizado pela Universidade do Illinois concluiu que os gerentes e supervisores que não praticam regularmente exercício físico apresentam maior probabilidade de ficar estressados com pressões diversas no trabalho e de descarregá-las sobre os seus subordinados.

O mesmo estudo acrescenta que a diferença entre quem não pratica qualquer atividade física e quem pratica apenas de forma moderada, uma ou duas vezes por semana, é notória.

Não importa que tipo de atividade é nem durante quanto tempo é praticada, basta apenas que seja alguma.

“Concluímos que o simples ato de exercitar o corpo minimiza os efeitos negativos do stress, exercidos muitas vezes sobre os empregados”, explicou James Burton, um dos professores que coordenou o estudo.

De acordo com o TheTelegraph, o estudo envolveu questionários respondidos por 98 estudantes de MBA (grau de mestre em administração de empresas e negócios) e o mesmo número de supervisores de duas universidades americanas não identificadas. As respostas foram comparadas com os hábitos dos seus chefes no que diz respeito à prática de exercício físico.

Os resultados, publicado na edição online do jornal Springer, de negócios e psicologia, vêm corroborar teorias anteriores que mostram a tendência geral de os gerentes descarregarem o stress laboral nos seus empregados.

A diferença é que este novo estudo acrescenta o exercício físico como um atenuante ao comportamento hostil e à supervisão abusiva dos superiores na cadeia laboral.

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)



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