Academia Wall Street Fitness

29/01/2012

Provas inusitadas ajudam atletas

Autor: Super Esportes

Provas inusitadas ajudam atletas a não desanimarem na hora da atividade física.
Correr vestido de Papai Noel, dentro de uma fábrica de carros e até sem roupa... Tudo pelo esporte.


Correr, apesar de viciante para quem pratica, pode ser, muitas vezes, maçante. Principalmente, se o atleta não variar o local das atividades. Ver sempre as mesmas pessoas, lugares e paisagens pode desestimular. Imagine fazer a mesma maratona constantemente? Os longos 42km tornam-se repetitivos e cansativos. Variar significa novos estímulos, tantos psicológicos quanto físicos, afinal, em um determinado trajeto, você enfrentará mais subidas, em outros, descidas íngrimes. Correr em horários diferentes também pode ser uma experiência nova, nem que seja para mudar a rotina.

Pensando nisso, segue algumas atividades “diferentes”. Algumas são bem exóticas e audaciosas. Na famosa Bay to Breakers, realizada anualmente em San Francisco, nos Estados Unidos, a liberdade faz parte do evento. Um famoso grupo chamado Bare 2- Breakers costuma se reunir em cada edição e correr pelado. Sim, você leu bem. Eles só calçam o tênis, um boné verde-limão — que é marca registrada — e pronto: fazem o percurso de 12km na maior tranquilidade.

Outras provas interessantes são as Corridas de Papai Noel realizadas em várias cidades do mundo, em dezembro, em que todos os atletas, claro, correm vestidos com a roupa vermelha do personagem; as provas da Disney, que trazem a fantasia da infância e permitem aos atletas percorrerem as distâncias dentro dos parques temáticos; a Rock’n’roll Marathon Series, realizada à noite, em Las Vegas, com vários corredores vestidos de Elvis Presley e até uma em que o atleta faz o percurso dentro de uma fábrica de carros. Portanto, opção é o que não falta.

Linha de montagem

Realizada há cinco anos, a Volkswagem Run 10k dá ao atleta a oportunidade de correr em um lugar inusitado. Lá, nada de paisagens bucólicas ou urbanas. Boa parte do cenário do percurso nesta prova é realizado dentro de uma fábrica da empresa de carros. O atleta tem a chance de conhecer, mesmo correndo, o local onde os veículos são montados e tendo como companhia, máquinas, robôs e automóveis em processo de fabricação.

A montadora onde é realizada a prova fica em São Bernardo do Campo, no interior de São Paulo, e é a maior da América Latina, produzindo cerca de 1.700 veículos por dia. Somente no ano passado, cerca de 4.000 corredores participaram da prova que, além de uma boa premiação aos cinco primeiros colocados masculino e feminino — o primeiro ganha R$ 4.500 — ainda sorteia um carro 0km entre todos os corredores.

Distância: 10km
Valor da inscrição: em 2011, R$ 80
Edição 2012: www.vwrun.com.br/2011

No mundo de Walt Disney

Imagine estar correndo uma prova e, de repente, ser ultrapassado pelo Mickey, pelo Pateta, ou pelo Pato Donald. Some-a isso o fato de que seu cenário principal são parques de diversão e suas montanhas-russas e castelos temáticos. Incrível? Pois esse é exatamente o cenário das corridas que fazem parte do calendário das provas de corridas da Disney.

Durante todo o ano, são realizados cerca de cinco grandes eventos nos parques da Walt Disney, que envolvem competições não só para os adultos, mas para toda a família. A corrida, nessas competições, às vezes, vira mera coadjuvante, tamanha a descontração e beleza do lugar. Além do prazer de correr com personagens que fizeram parte da infância da maioria das pessoas, a lembrança que os atletas levam é para a vida toda: cada prova possui uma medalha personalizada com as carinhas dos personagens famosos da Disney que são entregues ao fim do percurso.

EU FUI
“A coisa mais legal das provas da Disney é que elas conciliam a prova em si, o ato de correr, com um passeio em família em um lugar muito legal. O lugar é lindo, agradável e mágico. Ótimo para levar toda a família”. Adriano Bastos, sete vezes campeão da Maratona da Disney

Ao natural

Para correr a Bay to Breakers, em São Francisco, nos Estados Unidos, é preciso muita coragem. Claro, isso se você estiver disposto a participar do jeito mais diferente e curioso que há. A tradicional prova, que nasceu há 100 anos como uma forma de animar a população após o grande terremoto que abalou a cidade em 1906, tem certas peculiaridades. Ela está mais para uma festa do que para uma competição propriamente dita.

Lá, quase tudo é permitido. Os 12km não necessariamente precisam ser percorridos a pé ou correndo. Muita gente caminha, ou usa biclicleta, charrete, esquis, patins, enfim, a criatividade rola solta. Mas o mais diferente é um grupo auto-denominado Bare-2- Breakers. Anualmente, eles fazem o trajeto de 12km pelados, usando somente um tênis.

Distância: 12km
Valor da inscrição: entre US$ 57 e US$ 89,50
Edição 2012: 20 de maio - zazzlebaytobreakers.com

Clima de Natal

Talvez aqui no Brasil uma corrida como esta não seja a ideal para ser realizada em pleno verão. Mas na Europa, com o inverno bastante rigoroso, vestir uma roupa de Papai Noel quentinha pode ser bastante atrativo na hora de correr. O evento chama-se Santa Dash e é realizado em diversas cidades do Reino Unido, com as mais diferentes distâncias.

O mote, porém, é o mesmo: todos devem correr vestidos com a roupa vermelha e branca do Papai Noel e o dinheiro da inscrição é doado para alguma instituição de caridade. É um jeito para lá de divertido de ajudar e ainda praticar exercício.

Distância: variada
Valor da inscrição: da única que está confirmada até agora (Cardiff Santa Jog 2012, 9 de dezembro, em Cardiff, País de Gales) £15.
Edições 2012: www.santadash.co.uk

Campo de futebol

Nesta prova, que surgiu em Brasília no ano passado, dois esportes, que são paixão nacional, se misturam: a corrida, e claro, o futebol. Nela, os atletas participantes não ganham camisa personalizada para realizarem a prova e, sim, devem vestir o uniforme do time do coração na hora das passadas.

O regulamento exige que cada equipe de futebol tenha, pelo menos, 25 representantes e, para ficar na primeira divisão e realmente competir, o time deve ter 40 integrantes. Por isso, é importante moblizar amigos e parentes para fazer o clube ganhar o primeiro título da temporada. As inscrições abrem em 24 de fevereiro e são limitadas a 1.000 pessoas.

Paraíso dos cassinos

Realizada em 27 cidades diferentes dos Estados Unidos e da Europa, a Rock’n’roll Marathon Series tem entre seus destinos mais divertidos a cidade universal dos cassinos: Las Vegas. É de praxe em todas as edições, independentemente da cidade, que a cada milha — cerca de 1,6km — tenha uma banda diferente fazendo um show para os participantes. Na terceira edição realizada ano passado em Las Vegas, 20 grupos de rock, blues, reggae e country se intercalaram para animar os corredores.

A festa, no entanto, torna-se mais divertida na cidade americana pela descontração dos seus participantes. Como estão na cidade do Rei do Rock, Elvis Presley, a criatividade e desinibição rolam soltas. Muitos corredores aproveitam para vestir-se como o rei, com a famosa roupa branca e peruca, sem deixar de lado o tênis, claro. Outro ponto positivo da prova na cidade é que ela é realizada à noite, portanto, permite que durante todo o trajeto os corredores possam apreciar a exuberância da cidade, com todos seus holofotes e enormes cassinos e hotéis cinco estrelas.

Distâncias: 21km e 42km
Valor da inscrição: em 2011, 21km, entre US$ 130 e US$ 155 e, 42km, entre US$ 140 e US$ 175.
Edição 2012: 2 de dezembro - runrocknroll.competitor.com/las-vegas

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)



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