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30/12/2011
Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 02

O mais completo guia de emagrecimento. É uma coleção de tudo que você precisa saber sobre como emagrecer.
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29/12/2011
Dificuldade para desenvolver massa muscular

O sucesso desportivo constitui-se da reunião e do equilíbrio de fatores psicológicos, neurológicos, bioquímicos, cardíacos, circulatórios, biomecânicos, socioeconômicos, ambientais.
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29/12/2011
Sem ânimo para malhar na academia

PIQUE PARA MALHAR.
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29/12/2011
Mulheres lotam aulas Boxe, jiu-jítsu, muay thai e até vale-tudo são as modalidades mais praticadas por elas na academia

Alunas lutam muay thai em academia de Perdizes; elas procuram o esporte para relaxar, ganhar autoconfiança, emagrecer e melhorar o condicionamento físico.
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29/12/2011
Como combater a flacidez

Muitas mulheres sentem-se atormentadas pelo mesmo fantasma: a flacidez. Ela aparece em partes bem visadas como as coxas, a barriga, o bumbum e os braços. .
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29/12/2011
Exercícios na adolescência precisam de atenção dos pais

Pais precisam estar atentos ao que se passa dentro das academias.
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29/12/2011
Quero emagrecer sem passar fome o que comer

Felizmente , emagrecer não implica seguir as dietas da moda ou os padrões absurdos de alimentação. Com uma alimentação equilibrada de alimentos naturais, pobre em gorduras e açúcar.
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29/12/2011
Alimentos prometem melhorar a imunidade de corredores

Frutas cítricas, gorduras do bem, iogurte, farinha de linhaça e castanha do pará são alguns dos aliados da saúde dos corredores em qualquer época do ano.
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29/12/2011
Plano contra obesidade prevê academia popular

Os objetivos principais são reverter a curva de crescimento da obesidade reduzindo os índices entre crianças de 5 a 9 anos e estacionar a evolução do problema entre adultos.
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29/12/2011
Veias saltadas nos pés podem ser sinal de má circulação

O problema pode ser causado pelo sedentarismo ou herança hereditária.
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29/12/2011
Carregar sacolas de compras pesadas pode ser estressante

Sacolas pesadas podem causar estresse.
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29/12/2011
Cuidar da saúde dental pode diminuir os riscos de pneumonia

Cuidar dos dentes pode evitar pneumonia.
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29/12/2011
Obesidade juvenil é associada a relação ruim entre mãe e filho

Relações precárias com a mãe levam a engordar no futuro.
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29/12/2011
Chulé atrai mosquitos da malária

O chulé contêm determinadas bactérias que atraem os mosquitos da malária.
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28/12/2011
O ano do MMA

Escondido e, muitas vezes clandestino, o esporte se consolidou junto ao futebol como uma das grandes paixões dos brasileiros.
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28/12/2011
A vacina antidengue

Um imunizante capaz de proteger contra todos os tipos do vírus está a um passo de virar realidade. Entenda como ele ajudará a apagar a doença que ameaça todo verão brasileiro.
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28/12/2011
Músculos esquecidos

Determinados grupos da musculatura são negligenciados durante a atividade física. Descubra quais são e por que eles não poderiam ficar de fora do treino.
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28/12/2011
Estresse no trabalho pode aumentar o risco de ataque cardíaco

Cerca de 10% dos casos estão atrelados ao estresse de longo prazo.
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28/12/2011
Pílula contra menopausa diminui ondas de calor e devolve a libido

Antes de tomar o medicamento é preciso consultar um médico, para saber riscos, prós e contras.
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28/12/2011
Mulheres que emagrecem tendem a perder amigas

93% das mulheres disseram que emagrecer não lhes trará novos amigos.
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28/12/2011
Saiba como a obesidade pode afetar o funcionamento cerebral

Dietas gordurosas atrapalham o funcionamento do hipotálamo.
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28/12/2011
Disciplina é a palavra de ordem para incluir atividade física na rotina diária

Conseguir treinar nos primeiros três meses é um indicativo de incorporação da atividade física à rotina.
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28/12/2011
Dieta mediterrânea pode aumentar três anos de vida

Cientistas que estudaram os hábitos alimentares de 1.200 pessoas por mais de 70 anos.
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28/12/2011
Médico receita um ano de treino para correr São Silvestre

Sonho de terminar a tradicional prova paulistana move milhares de pessoas.
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28/12/2011
Enxugar a barriga e deixá-la chapada

Barriga 'sarada' depende 80% da alimentação.
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28/12/2011
Taxas elevadas de batimento cardíaco em descanso podem indicar doenças

Chances de morte por isquemia são duas vezes maiores quando há aumento em mais de 15 batimentos/min ao longo de dez anos.
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27/12/2011
Encontrar a felicidade e ter saúde em 2012

Decidir que está farto de ser infeliz é o primeiro passo. Esta é uma atitude simples, mas difícil, porque você pode ter que mudar os padrões ao longo da vida.
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27/12/2011
Higienização nas academias

Além de contar com a limpeza feita pela própria academia, os alunos devem ter consciência da importância de certos procedimentos de higiene.
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27/12/2011
Falta de fortalecimento muscular na região da bacia pode prejudicar o quadril

O esforço repetitivo favorece as lesões e o quadro também pode ser piorado com a escolha de tênis inadequados ou uma postura errada.
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27/12/2011
Verão aquece mercado fitness

Academias de ginástica inovam e se preparam para atender o aumento da demanda.
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