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18/12/2011
Do que os vencedores são feitos

E o aprendizado nunca acaba.
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18/12/2011
Cris Cyborg

Cris Cyborg arrasa japonesa em 16 segundos e mantém o título mundial.
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15/12/2011
Livro Medida Certa Como Chegamos Lá

Renata Ceribelli: "O tempo é cruel com as mulheres".
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15/12/2011
Rede de Academias brasileira

Rede de Academias brasileira, Smart Fit, conquista mercado internacional.
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15/12/2011
Stand up paddle

Esporte que mistura surfe com remo promete ser o hit do verão Híbrido de surfe com remo, o stand up paddle, ou SUP, é um esporte disfarçado de lazer.
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15/12/2011
Evitar a dor nas costas

Prática de exercícios ajuda a evitar a dor nas costas. Somados à musculação, o alongamento e a yoga também colaboram para relaxar.
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15/12/2011
Musculação ajuda fumante a largar o vício do cigarro

É possível sentir o efeito esperado em apenas três meses de prática.
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15/12/2011
Rebecca Black

O clipe oficial do single My Moment, a música mais recente de Rebecca, foi lançado no dia 18 de Julho de 2011 e depois de dois meses chega a 25 milhões de acessos, sendo que até o .
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15/12/2011
Atividade Física prazerosa

Atividade Física prazerosa por um corpo mais saudável. Pessoas devem buscar o prazer da atividade física ao invés de retornos rápidos e milagrosos.
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14/12/2011
Tire todas as dúvidas antes de começar a caminhar ou correr

Saiba mais sobre as diferenças entre os esportes e tire proveito máximo do programa.
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14/12/2011
Atletas de qualquer idade e nível físico precisam de alongamento

As esticadas diminuem o risco de lesões e melhoram a performance.
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14/12/2011
como correr para perder a barriga

Queima da gordura abdominal exige tática de treino específica.
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14/12/2011
Atriz Priscila Fantin exibe boa forma

Priscila Fantin escolhendo bijuterias .
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14/12/2011
dicas para afastar o estresse da sua rotina

Pequenas ações podem fazer toda a diferença no seu cotidiano.
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14/12/2011
Conheça os fatores que podem causar o estresse

Estilo de vida moderno é apontado como principal responsável pelo mal.
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14/12/2011
Células de gordura podem murchar, mas o número delas se mantém

Pessoa que já foi gorda tem que cuidar do peso para o resto da vida. No Brasil, 15% da população é obesa, segundo dados oficiais.
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14/12/2011
Os benefícios do esporte na infância

O esporte ajuda na interação e sociabilidade entre as crianças, ele permite que elas conheçam outras pessoas e assim troquem experiências e conhecimentos.
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14/12/2011
Especialistas desmentem mito sobre prejuízos físicos da corrida

Os prejuízos podem, de fato, ocorrer. Mas é um erro considerar a prática esportiva como a principal vilã.
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14/12/2011
Exercícios físicos ajudam a amenizar dores causadas pela gestação

As alterações no corpo feminino são inúmeras, indo desde o óbvio ganho de peso e inchaço até vertigens.
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14/12/2011
Abstinência de álcool é grave e pode levar à morte

Os sintomas da abstinência podem começar até 24 horas após a ingestão da última dose.
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14/12/2011
Aprenda mais sobre a Dieta da Felicidade

Médico disse que é essencial escolher com o que nutrir o cérebro.
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13/12/2011
Correr descalço ajuda a entrar em forma sem causar lesões

Correr descalço ajuda a prevenir lesões e entrar em forma para o verão.
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13/12/2011
Gestão de Academias

A concorrência pode ser afastada quando você decide investir em um modelo de gestão ética e responsável que concentre forças em seus diferenciais competitivos.
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13/12/2011
Prática de futebol pode desencadear crise asmática

Cerca de 80% dos asmáticos desenvolvem uma crise durante ou após realização do esporte.
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13/12/2011
Plataformas vibratórias são ineficientes para mulheres com osteoporose

Atividades físicas como caminhada, corrida e exercícios de musculação continuam sendo comprovadamente eficientes.
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13/12/2011
Atividade física pode proteger a saúde dos olhos

Exercícios físicos de alta intensidade podem impactar positivamente na pressão ocular.
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13/12/2011
Terapia usa videogame na recuperação de paciente

Consoles com detectores de movimento são úteis na hora da fisioterapia tornando os exercícios divertidos.
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13/12/2011
Leisiane Almeida

Haja Fôlego! Leisiane mostra como concilia Balé com trabalho em academia.
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13/12/2011
Profissionais de saúde aprendem técnicas de defesa pessoal

Profissionais de saúde que trabalham em "locais de risco", como urgências, emergência médica e serviços de psiquiatria, vão aprender técnicas de defesa pessoal para se poderem prot.
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13/12/2011
Conheça cinco hábitos que detonam a imunidade

Objetos: muitos germes e bactérias são transmitidos de mão em mão.
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