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13/12/2011
Energia de bicicletas alimenta cinemas em Londres

Além de assistirem ao filme, atividade alia entretenimento, sustentabilidade e exercício físico.
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12/12/2011
Motivos para comer carboidratos

Seu organismo precisa e a dieta só vai para frente com a ajuda deles.
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12/12/2011
Correr no verão sem passar mal

Problemas como desidratação e insolação podem atrapalhar o ritmo de treino.
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12/12/2011
Academias de condomínios

Evitar fazer atividades físicas sozinho e usar roupas adequadas é essencial.
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12/12/2011
Não engordar durante a viagem de férias

Saiba como aproveitar o passeio turístico para mexer o corpo e manter o peso.
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12/12/2011
Preço muito alto pelo corpo perfeito

Bombardeio feminino.
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12/12/2011
Academia declara guerra às calorias

Muita gente não gosta de fazer spinning porque pensa que esse tipo de aula força os joelhos, ocasionando uma lesão. Mas não é bem assim. Basta se posicionar corretamente na bike.
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12/12/2011
Ideias criativas para fugir do sedentarismo

Site lista ideias criativas para evitar ficar só sentado .
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12/12/2011
Queime calorias com exercícios perto da sua casa

Pular corda queima mais calorias do que você imagina.
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12/12/2011
Árvores de Natal

Árvores de Natal fazem bem à saúde.
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12/12/2011
Vinho tinto reduz colesterol e pressão arterial

Ideal é ingerir duas taças de vinho tinto por dia.
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12/12/2011
Proibição a emagrecedores começa a valer

Os medicamentos à base de sibutramina passam a ser prescritos mediante termo de esclarecimento.
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12/12/2011
Vício em malhação pode ser tão nocivo quanto o sedentarismo

Em casos mais extremos, o praticante pode desenvolver um transtorno que o faz se achar mais magro ou fraco do que é .
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12/12/2011
Dieta de baixos carboidratos duas vezes por semana emagrece

Restringir os carboidratos dois dias por semana pode ser melhor do que restringir as calorias todos os dias.
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12/12/2011
Melhore o seu desempenho na corrida

Aliar outras atividades ao esporte pode fazer o seu treino render mais .
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12/12/2011
Alie musculação e corrida e colha os benefícios

Ela melhora a agilidade do corredor e previne as lesões comuns do esporte.
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12/12/2011
Obesidade entre crianças preocupa cientistas

Os pesquisadores mandam aviso para os gordinhos – e pais dos gordinhos.
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12/12/2011
Jacques Farias Júnior

Jacques Farias Júnior, 36, chegou a pesar 112 kg e agora quer disputar a São Silvestre.
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12/12/2011
Gêmeas do nado sincronizado

As gêmeas do nado sincronizado, Bia e Branca Feres, aproveitaram a segunda-feira, 12, de sol forte na praia da Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio.
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09/12/2011
Aprenda a conter o vício em refrigerantes diet

Mesmo sem açúcar, refrigerantes dietéticos não fazem bem à saúde.
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09/12/2011
Abraço faz bem à saúde

O abraço pode ajudar na comunicação.
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09/12/2011
Formas divertidas de queimar 200 calorias

Dar banho no animal de estimação ajuda a queimar calorias.
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09/12/2011
Febre nas academias há quase três décadas

Por um salto de visibilidade.
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09/12/2011
Jennifer Lopez joga capoeira

Jennifer Lopez dá show de capoeira no Uruguai.
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09/12/2011
Obesidade provoca perda de vasos sanguíneos

Dependendo do excesso de gordura, os microvasos podem entupir e "secar", gerando pane no sistema circulatório.
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09/12/2011
Estímulos auxiliam na prática de atividade física

Procurar uma modalidade que seja prazerosa diminui a chance de desistência.
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09/12/2011
Temperos que fazem bem à saúde

Saiba quais são os condimentos que, além de dar um gosto especial à comida, podem melhorar o funcionamento do organismo.
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09/12/2011
Exercícios ajudam a combater efeitos do gene da obesidade

Revisão de estudos sobre o tema mostrou que malhar pode reduzir em até 30% os efeitos do gene "engordativo".
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09/12/2011
Em defesa da educação fisica escolar

Precisamos com urgência do apoio de todos que, comprometidos com a Educação Física Escolar, ajudem a reforçar nosso compromisso com uma Educação de qualidade.
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08/12/2011
Fumar pode fazer os mamilos caírem

Monóxido de carbono e nicotina podem matar os tecidos e fazer os mamilos caírem.
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