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05/12/2011
Recuperação da ressaca

Beber mais pode melhorar no momento, mas depois a ressaca é pior.
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05/12/2011
Pegar no sono

Lamentar por não conseguir pegar no sono só deixa a pessoa ainda mais acordada.
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05/12/2011
Ioga pode minimizar problemas de menopausa e insônia

As posições e alongamentos combatem o estresse.
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05/12/2011
Tecido do dente pode tratar lesões na medula espinhal

Tecido do dente pode tratar lesões na medula espinhal.
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05/12/2011
Níveis altos de açúcar no sangue podem acelerar envelhecimento

Pessoas saudáveis com baixa quantidade de açúcar normalmente pareciam um ano mais novas do que as com números elevados.
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05/12/2011
Pilates verdades sobre a prática

Mitos e verdades sobre a prática que tem se espalhado pelas academias do país.
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05/12/2011
Treinos mais longos dão resultado mais rápido?

Em quem não é atleta, treinos longos podem causar estresse muscular e aumentar o risco de lesões.
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05/12/2011
Dieta Antiinflamatória

Dieta Anti-Inflamatória ameniza crises de artrite Além de medicamentos adequados, exercícios físicos obrigatórios e acompanhamento médico apropriado, o paciente precisa se preocupa.
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05/12/2011
Correr descalço na areia da praia fortalece a musculatura dos pés

Exercício desenvolve equilíbrio e força e alonga naturalmente.
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05/12/2011
Bolina

Bolina cuida da boa forma na orla carioca.
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05/12/2011
Substâncias da soja ajudariam a combater obesidade

Isoflavonas combateriam gordura no fígado.
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05/12/2011
Comer peixe faz bem para o coração da mulher

O risco de mulheres em idade reprodutiva terem problemas cardíacos é muito menor naquelas que consomem peixe.
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02/12/2011
SE FOR DIRIGIR NÃO BEBA NUNCA

Pensem bem antes de beber ou pegar carona de quem está bebendo.
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02/12/2011
SER PAI

O PAI MAIS FORTE DO MUNDO.
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02/12/2011
QG esportivo Brasileiro

O centro de treinamento para uso dos atletas do Time Brasil será localizado na Escola de Educação Física (EsEFEx) dentro da Fortaleza de São João, na Urca, zona sul do Rio.
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02/12/2011
Academias devem exigir check-up

Academias devem exigir check-up específico para praticantes de atividade física, aconselham médicos. Exames podem evitar riscos de lesões musculares, infartos e até mesmo a morte s.
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02/12/2011
Quais são os exercícios mais adequados para quem tem problema na tireoide

O ideal é intercalar exercícios de impacto – como caminhada ou corrida – com os sem impacto, como pedaladas, natação e hidroginástica.
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02/12/2011
Ingestão de líquidos pode realmente proteger os rins

Beber bastante água faz mesmo bem à saúde. Pesquisa comprova: um aumento moderado de ingestão de líquidos pode realmente proteger os rins.
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01/12/2011
Coelhinhas da Playboy

O Natal já está chegando e as coelhinhas oficiais da Playboy Márcia Spézia, Thaiz Schmitt e Ana já deram um presente e tanto para os marmanjos de plantão. As moças posaram vestidas.
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01/12/2011
Atividade física e boa alimentação contra os efeitos colaterais do tratamento da Aids

Temporários ou permanentes, há os efeitos colaterais durante o tratamento da Aids. Mas, de acordo com especialistas, já existem estratégias para minimizá-los.
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01/12/2011
Hot yoga

Queima até 800 calorias por aula.
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30/11/2011
Maior feira de negócios do futebol do mundo, a Soccerex acontece esta semana

Sediada no Rio de Janeiro a Convenção Soccerex Global Convention discutirá negócios futebolísticos e a Copa do Mundo de 2014.
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30/11/2011
Cabecear a bola pode causar danos no cérebro

Exames mostraram danos semelhantes aos observados em pacientes com concussão - amnésia retrógrada e pós-traumática.
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30/11/2011
Esportes radicais esquentam ainda mais o verão

A prática desse tipo de exercício promove um ganho de resistência e de força muscular muito grande, fornece energia e disposição, e também ajuda a queimar calorias .
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30/11/2011
Sucos ajudam na hidratação corporal e no bronzeamento

Mas consumo deve ser moderado, o suco hidrata mas possui o açúcar das frutas, o que pode levar ao aumento de peso.
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30/11/2011
Esporte, vicie nesta idéia

Mutirão de prevenção e combate ao uso de drogas prevê palestras de especialistas em segurança e atividade física em Umuarama.
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30/11/2011
Refeição entre café da manhã e almoço ajuda no ganho de peso

Segundo uma nova pesquisa, comer entre o café de manhã e o almoço pode exercer maior influência no ganho de peso do que lanchar em outros momentos do dia.
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30/11/2011
Bebês nadam e dançam com os pais para dormir melhor

O tempo todo a mãe faz contato visual com o filho fazendo massagens no bebê o que aumenta o vínculo e auxilia a dormir melhor e até evitar as cólicas.
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30/11/2011
Inclua mais chocolate na dieta sem engordar

Alguns alimentos levam o doce em sua composição, além de fazerem bem à saúde .
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30/11/2011
Exercício aeróbico ajuda a diminuir intensidade da enxaqueca

Dores intensas em alguma parte da cabeça por várias horas, sensibilidade à luz ou a sons, tonturas, irritação, alteração do apetite e, em crises mais graves, náuseas e vômitos.
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