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11/11/2011
13º TORNEIO INTEGRAÇÃO EQUIPE BETO & CIA JIU JITSU - EDIÇÃO 2011

O evento acontecerá no dia 04 de Dezembro de 2011, na ACM Minas Gerais - Unidade Caiçara, localizada a rua Tietê 292, com início ás 9:30 horas e é aberto a todos os alunos da Equip.
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10/11/2011
Emagrecer rápido e eficientemente

Se você quer perder peso rápido, tem que tornar uma regra beber água antes das refeições.
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10/11/2011
Enxugar a silhueta

Não é preciso mudar a rotina para seguir essas dicas e emagrecer.
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10/11/2011
Krav maga Exames de faixa

Nos próximos dias 03 e 04 de Dezembro, será realizado no RJ, na sede da FSAKM, o próximo exame para faixa verde.
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10/11/2011
Instabilidade do exercício com overball turbina a musculação

Tendência nas melhores academias, a união entre atividade física e uma bola tem se mostrado a receita ideal para quem deseja entrar em forma, mas exige algo criativo.
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10/11/2011
Consumo adequado do trigo traz bem-estar e melhora a digestão

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10/11/2011
Jovens brasileiros se preocupam com a saúde

Resultado de questionário aponta atenção a alimentação, a atividade física, e com a saúde física e emocional.
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10/11/2011
Droga experimental reduziu gordura em macacos obesos em 11% em um mês

Droga inibe a circulação sanguínea às celulas adiposas que são reabsorvidas e metabolizadas.
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10/11/2011
Água é fundamental durante atividade física

No verão a atenção tem que ser redobrada e o ideal é que a reposição seja constante.
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10/11/2011
Caminhada com bastões promete mais gasto calórico

Criada na Finlândia para treino de esquiadores fora de temporada, a "nordic walking", força do tronco e dos braços e traz os benefícios da caminhada.
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10/11/2011
Viva mais e melhor com poucas calorias

Redução gradual de açúcar e proteínas, sem reduzir as vitaminas e os minerais, é um dos passos para a longevidade.
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10/11/2011
Dieta sem alimento ácido reduz sintoma de refluxo

Pesquisas apontam que o problema não acontece só por causa do ácido que está voltando do estômago, mas também da comida que está descendo.
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09/11/2011
No verão aumenta riscos das dietas da moda

“Dietas milagrosas”, que prometem perda de peso em poucos dias, são encontradas facilmente em revista e sites e podem esconder um perigo a curto e longo prazo.
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09/11/2011
Como evitar derrames

A maioria dos fatores de risco, como colesterol alto e hipertensão, pode ser controlada.
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09/11/2011
Como aliviar a dor de garganta

Sucos, chás e balas aliviam o incômodo causado por uma infecção ou inflamação.
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09/11/2011
Dietas muito rígidas podem acabar com seu humor

Praticar atividades que dêem prazer ajudam a compensar a falta de alimentos .
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09/11/2011
Atividades ao ar livre melhoram o humor e a auto estima

Apenas cinco minutos por dia podem fazer a diferença na sua vida.
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08/11/2011
Incluir fibras na dieta e perder peso

Com pequenas substituições ao longo do dia, é possível incluir fibras na dieta e ficar de bem com a balança.
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08/11/2011
Comprar e vender imóvel

Pode provocar envelhecimento precoce.
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08/11/2011
Federica Nargi

A gata de Alessandro Matri. Conheça Federica Nargi, a beldade que conquistou o jovem talento da Juve.
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08/11/2011
Ginástica Abdominal Hipopressiva

Exercícios servem para quem deseja ter a região bem definida.
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08/11/2011
Luz aplicada durante exercício físico reduz celulite

Diferentes aparelhos que emitem luz têm boa influência sobre a celulite. O exercício por si só ajuda. Então, em conjunto, há boas chances de que a dupla funcione bem..
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07/11/2011
PEDALANDO NO BAIRRO SPINNING

SHOPPING ESPAÇO BURITIS.
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07/11/2011
Exercícios aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga

Esse tipo de treino queimou 67% calorias a mais do que o de resistência.
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07/11/2011
Prática da corrida durante o verão exige cuidados especiais

Desidratação e incidência de cãibras são mais comuns nessa época do ano.
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07/11/2011
Chia

Ela está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes.
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07/11/2011
Nozes controlam a fome e combatem gordura da barriga

O alimento combate a fome e ajuda a reduzir a gordura abdominal.
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07/11/2011
Artistas apostam na bicicleta no verão

Luana Piovani é uma das famosas que pedalam por aí. Exerício pode queimar até mil calorias por hora.
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07/11/2011
Futuro

O vídeo A Day Made of Glass criado pela Corning apresenta uma idéia de como seria a interatividade de dispositivos que atualmente só conseguimos ver em filmes.
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07/11/2011
Por que a meditação tem tantos efeitos positivos

Meditação da mente alerta não é uma habilidade única, mas sim uma prática mental multifacetada que engloba vários mecanismos, trazendo benefícios.
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