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17/11/2009
Exercício aeróbio para tratar a fibromialgia
Estudo do Hospital das Clínicas mostra que atividades físicas regulares ajudam no tratamento da doença e na qualidade de vida das mulheres.
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17/11/2009
Acabe com as estrias
As opções de tratamento para suavizar as linhas vermelhas e brancas no corpo da mulher.
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17/11/2009
Rimonabanto Acomplia
Segundo a Emea, estudos mostraram que pacientes que utilizavam acomplia tiveram o risco de desenvolver problemas psiquiátricos dobrado.
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16/11/2009
Coma até ficar 80% satisfeito e viva mais
Não é à toa e, sim, devido aos bons hábitos alimentares, que os habitantes de Okinawa, no Japão, são a população mais longeva do planeta.
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16/11/2009
Casal Fitness 2009 dá dicas para ficar sarado em pouco tempo
Não existe isso de não ter tempo para malhar. Eu malho em 45 minutos. Todo mundo tem esse tempo.
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16/11/2009
Desça do salto
Além da tortura das dores, o desnível do calcanhar encurta músculos e tendões, aumenta o risco de torções e provoca mais calos e joanetes.
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16/11/2009
correr não tem idade
O conceito de que correr não tem idade pode ser comprovado durante a menopausa, quando o exercício se torna o grande aliado da mulher .
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16/11/2009
Problemas como condromalácea e lesões ligamentares afligem mais os joelhos femininos
Segundo o ortopedista da UFMG, a intervenção cirúrgica, nesses casos, é um procedimento consagrado que envolve a substituição do ligamento rompido por um enxerto de tendão.
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16/11/2009
A corrida é um esporte mais praticado por homens, mas as mulheres têm aumentado sua participação
As lesões são causadas muitas vezes por falta de orientação sobre como correr corretamente.
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16/11/2009
O top certo
Para a mulher que corre, esta peça é tão importante quanto o o tênis adequado.
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16/11/2009
A prática de atividade física e o ciclo menstrual
A prática de atividade física pode ser uma grande aliada para combater as dores e as cólicas, mas é preciso saber adequar os treinos aos períodos menstruais.
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16/11/2009
Artes marciais funcionarios de empresas
Artes marciais, Krav Magá, Jiu Jitsu, Kung Fu, Kick-Boxing, Capoeira, boxing, Judô, Muay thai.
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16/11/2009
Vamos repor seus créditos perdidos
Você que pagou o plano semestral ou anual e não utilizou todos os meses nos anos de 2004, 2005, 2006 e 2007, 2008 agora vai poder contar com esta reposição dos meses perdidos.
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14/11/2009
Riqueza nutricional das frutas
Vale destacar as propriedades de alguns alimentos deste grupo. Esses não podem faltar no seu cardápio semanal.
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13/11/2009
A importância do relógio biológico para sua dieta
Manter horários regulares também ajuda na dieta para perda de peso.
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13/11/2009
Os quilos extras se tornaram um incômodo estético e à saúde
A nutricionista Roberta Stella dá sete dicas para turbinar a dieta para perda de peso. Leia e depois siga as dicas.
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12/11/2009
MonaVie Energia, saúde e qualidade de vida
MonaVie Original: 19 frutas em sua essência por meio de uma fórmula inovadora. Um bebida premium para o seu dia-a-dia.
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12/11/2009
A importância do repouso após a atividade física
O corpo humano necessita de atividade física assim como necessita de descanso para que haja um perfeito funcionamento de suas funções vitais no decorrer dos anos de vida de cada in.
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12/11/2009
Praticar exercício estando resfriado faz bem ou mal
NOVA YORK- Pessoas que se exercitam regularmente geralmente ficam menos resfriadas do que as que jamais fazem uma atividade física.
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11/11/2009
Frutas secas podem fazer você ingerir mais Kcals
Será que elas são tão indicadas à dieta quanto as frutas in natura, que devem participar de, pelo menos, três refeições do dia.
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11/11/2009
O perigo está no primeiro pedaço
O fracasso de uma dieta (ou de um dia na dieta) para perda de peso pode ser determinado pela primeira mordida numa guloseima.
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11/11/2009
Creatina Verdades e Mentiras
Com os inúmeros apelos para consumirmos isso ou aquilo e as diversas sugestões de “amigos-técnicos” que nos indicam suplementos alimentares “milagrosos”, muitas vezes fica difícil .
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11/11/2009
O que é Ribose
É um tipo especial de carboidrato encontrado em todas as células do corpo humano.
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11/11/2009
Porque sentimos dores após a atividade física
A dor é inevitável tanto para iniciantes como para atletas, mas o importante é saber até que ponto ela é considerada normal ou se está se tornando maléfica.
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11/11/2009
Porque você não emagrece
Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você.
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11/11/2009
Anvisa proíbe uso de equipamentos para bronzeamento artificial
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu em todo o país o uso dos equipamentos para bronzeamento artificial.
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09/11/2009
Quais atitudes são realmente importantes para uma pessoa viver mais e melhor
Convidamos especialistas de diversas áreas da medicina a ensinar pequenos truques para quem busca a longevidade.
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09/11/2009
Envelhecer com Saúde
Saiba o que acontece no corpo a cada década vivida e como é possível preservar o maquinário com exercícios físicos e alimentação adequada.
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09/11/2009
O bom e o mau no fast food
Quando a fome aperta e o tempo é curto, encontrar uma refeição saudável e nutritiva pode ser uma verdadeira batalha. Mas quem vence e quem perde esse combate entre nutrientes.
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09/11/2009
As piores dietas de todos os tempos
Para perder peso, fuja destes 5 tipos de dieta.
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