Academia Wall Street Fitness
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01/05/2010
Esportes como boxe, caratê e capoeira são recomendados para perda de peso e evitar estresse
Para os que não têm paciência para enfrentar esteiras, supinos e abdominais, uma dica é ir à luta. Literalmente. A prática de algumas delas, como boxe, capoeira ou caratê, é excele.
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30/04/2010
O peso que balança as carreiras do Imperador e do Fenômeno
Ídolos e artilheiros de Fla e Corinthians que duelam no 'ringue' do Maracanã nesta quarta pela Libertadores têm um inimigo em comum.
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30/04/2010
Aparelho ajuda cientistas a enxergar gordura dentro do corpo
Um estudo realizado na Grã-Bretanha está fornecendo imagens inéditas para que cientistas analisem com mais precisão os efeitos do excesso de gordura no organismo.
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30/04/2010
PREVALÊNCIA DE SEDENTARISMO NO LAZER E FATORES ASSOCIADOS EM PROFESSORES DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE UMA INSTITUIÇÃO DE ENSINO SUPERIOR
A prevalência do sedentarismo na sociedade atual tem sido um problema recente para civilização moderna e um dos principais desafios da saúde pública.
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30/04/2010
Campanha contra obesidade em NY mostra refrigerante despejando banha
Autoridades de saúde da cidade apostam em táticas de choque. 32% dos americanos adultos e 17% das crianças são obesos.
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30/04/2010
Hábitos alimentares são mais importantes que gene da obesidade
A genética demonstrou que o risco de se tornar obeso é 2,5 vezes mais alta para as pessoas que têm cópias duplas de um gene que hoje é considerado o mais importante quando o assunt.
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29/04/2010
Cargas elevadas nos treinos pode atrasar os resultados e agredir o corpo
Peso demais pode provocar mais prejuízos que benefícios e ainda traumatizar os músculos.
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29/04/2010
Russa de 17 anos é considerada a garota mais forte do mundo
Embora a história de Varya Akulova seja conhecida por algumas pessoas, ela continua impressionando a todos.
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29/04/2010
Musculação tornea corpo e afasta o risco de doenças
Praticada com bom senso e disciplina ela não traz apenas um corpo mais forte e definido; segundo estudos o exercício pode blindar o corpo contra uma série de males.
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29/04/2010
Hipertrofiar rapido
Já não é mais sinônimo de bomba.
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29/04/2010
Medo de aumentar o seu peso com a musculação
Pois saiba que em longo prazo, a musculação é uma das atividades que mais ajuda a emagrecer de forma saudável.
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29/04/2010
Musculação pode resolver dores no pescoço
Exercícios de força ajudam a tratar dores crônicas. Mulheres sofrem mais com o problema do que os homens.
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29/04/2010
Musculação inteligente
Depois da descoberta de que ela ajuda a queimar gordura durante e depois do treino, a bola da vez é aliar o exercício com peso à consciência corporal para deixar seu corpo tinindo.
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29/04/2010
Musculação infanto juvenil
A idéia do corpo forte e malhado se reflete na freqüência nas academias que, hoje, estão repletas de adolescentes e pré-adolescentes.
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29/04/2010
Musculação e menopausa
Com a menopausa, a mulher fica mais vulnerável a essa perda e, conseqüentemente, sujeita às doenças relacionadas a essa desmineralização.
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29/04/2010
Corrida e musculação
A primeira desculpa para não fazer exercício é quase sempre: "não tenho tempo". Preciso trabalhar para ganhar muito dinheiro, à custa de estar perdendo a saúde.
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29/04/2010
Descanso muscular, tempo de recuperação depende da intensidade do treino
A recuperação destas microlesões demora cerca de dois dias para tornar efetiva.
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29/04/2010
Potencializando a hipertrofia muscular
O catabolismo muscular ocorre em toda situação de estresse orgânico ou emocional devido ao aumento da produção de cortisol, hormônio da glândula supra-renal.
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29/04/2010
Como ganhar massa muscular
Se o seu objetivo é aumentar a musculatura, o que dá mais resultado é mesmo a musculação.
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29/04/2010
Mulheres e músculos
Não resta dúvida que o treinamento de força para as mulheres traz muitos benefícios principalmente no que diz respeito à prevenção de doenças tais como a osteoporose, diabetes, obe.
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29/04/2010
Especialistas liberam a musculação para quem tem tendência a desenvolver Varizes
Já faz muito tempo que se ouve falar que "musculação dá varizes", não é mesmo? Pois atualmente, surge um novo conceito na angiologia de que atividade física - e aí se inclui a tão .
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28/04/2010
Anvisa libera uso de suplementos de creatina e de cafeína para atletas
Substâncias não estavam na legislação e eram vendidas irregularmente. Atletas de fim de semana não devem usar suplementos, recomenda agência.
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28/04/2010
A teoria da dieta do grupo sanguíneo
Fato ou ficção.
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28/04/2010
Coma manteiga, mas saiba porquê
Margarina é mais saudável do que manteiga.
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28/04/2010
Dê licença Salmão! Abra espaço para a Sardinha
Quando se trata de nutrição, as sardinhas contêm mais proteína do que o bife.
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28/04/2010
SUPER BIKES BH MG Belo Horizonte firmam convênio com Academia Wall Street Fitness
Aslemg - FGV - Andrade Gutierrez - Vivo - Instituto Mario Penna - Odebrecht - AfamaMG - Contax - Banco do Brasil - Caixa Econômica Federal - Greenwich Schools - SindsempMg Ministér.
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28/04/2010
Aprenda a se defender fazendo Krav Magá
Almofadas protetoras e outros equipamentos de proteção pessoal podem ser utilizados durante o treinamento inicial. Cenários são utilizados para treinar pessoas para situações típic.
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28/04/2010
Cientistas descobrem subcódigo genético
Cientistas suíços descobriram um novo subcódigo de informação genômica. O estudo, publicado na revista científica Cell, permitiu a identificação de novos "ajustes" na sequência de .
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28/04/2010
Creme dental sem flúor não protege contra cáries e não evita fluorose
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28/04/2010
Hábitos ruins podem apressar envelhecimento em 12 anos, diz estudo
A combinação de quatro maus hábitos - fumar, beber em excesso, inatividade e dieta errada - pode acrescentar 12 anos à sua idade, indica uma nova pesquisa.
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