Academia Wall Street Fitness
Fique por dentro
Busque no site
-
25/08/2010
Levante-se! Chegou a hora de malhar
Ainda dá tempo de entrar no verão com um corpo sarado e de bem com a vida.
Ler -
25/08/2010
Verão sem canga, rumo ao emagrecimento
Os músculos aparecem definidos quando reduzimos o percentual de gordura corporal.
Ler -
25/08/2010
Você sabia que para perder 1 quilo é preciso gastar ou deixar de consumir 7 mil calorias
Parece difícil, mas o fisiologista Turíbio Leite de Barros prova que dá para realizar essa missão sem sofrer.
Ler -
25/08/2010
Cortar carboidratos à noite não é garantia de emagrecimento
O horário em que você consome o carboidratos não faz diferença, mas sim a quantidade que é consumida.
Ler -
25/08/2010
Beber dois copos de água antes da refeição ajuda a emagrecer
Cientistas comprovam que ingerir água antes de se alimentar pode fazer com que comamos menos.
Ler -
25/08/2010
SP vai sediar primeira corrida vertical do Brasil
Prova será realizada em escadas de prédio de 31 andares. Funcionários do local estão treinando para a prova.
Ler -
25/08/2010
Ganho de desempenho pelo uso de roupas de compressão é controverso
Segundo pesquisas apresentadas pelos fabricantes, as roupas de compressão mostram ganhos de potência muscular que variam de 5% a 12%, melhora da acuidade dos movimentos em 70% e ma.
Ler -
25/08/2010
Marcador de ritmo melhora performance na corrida
Contratado para puxar o ritmo das grandes competições ou auxiliando alguma equipe, os coelhos, ou mundialmente conhecidos como pacemakers, são atletas de ótimo preparo físico que a.
Ler -
25/08/2010
Cigarro pode reduzir a ação de antibióticos
O cigarro, segundo o estudo, pode afetar de forma negativa a atuação de antibióticos e interferir na eficácia do tratamento proposto.
Ler -
25/08/2010
Americanos são presos por deixar filha de 5 anos chegar a 76 quilos
Menina tem dificuldade para andar; irmã de 4 anos está com 38 kg. Peso adequado para faixa etária é inferior a 20 quilos.
Ler -
25/08/2010
Região metropolitana de SP lidera ranking de depressão
Um artigo publicado na revista científica Depression and Anxienty revela: a Região Metropolitana de São Paulo (RMSP) tem a maior taxa de depressão em um grupo de 17 países.
Ler -
25/08/2010
Pesquisadores criam roupas que detectam emoção e enviam mensagens de conforto
Em meio à horda diária de notebooks, celulares, iPods e congêneres, mensagens de texto e voz que emergem das mangas ou do capuz de uma jaqueta parecem um pouco demais para você.
Ler -
25/08/2010
Veja dicas para cuidar da saúde durante o tempo seco
A cidade de São Paulo está em estado de alerta, segundo decreto da Defesa Civil municipal, devido à baixa umidade relativa do ar nesta terça-feira.
Ler -
25/08/2010
Substância que controla relógio biológico pode virar pílula contra jet lag
Jet lag - problemas fisiológicos causados pela mudança de fuso horário em viagens.
Ler -
25/08/2010
Veneno de abelha pode ser usado para tratar reumatismo
Pacientes diagnosticados com artrite apresentam melhora do quadro clínico quando são acidentalmente picados por abelhas.
Ler -
25/08/2010
Vitamina D influencia mais de 200 genes
Um novo estudo acaba de ampliar - de maneira contundente - as evidências de que a deficiência de vitamina D pode aumentar os riscos de desenvolvimento de muitas doenças.
Ler -
24/08/2010
Processos metabólicos essenciais para o ganho de massa magra
Para você que deseja um ganho de massa muscular, é necessário compreender um pouco sobre o Catabolismo e Anabolismo.
Ler -
24/08/2010
Metodos de treinamento de musculação
Hipertrofia, ou crescimento, das fibras musculares.
Ler -
24/08/2010
Pesquisa da USP indica que salto plataforma é pior que o agulha
Segundo estudo, plataforma prejudica mais a circulação das pernas. Cirurgião vascular avaliou mulheres com idade entre 20 e 35 anos.
Ler -
24/08/2010
A relação entre uma alimentação inadequada e doenças cardiovasculares
Os autores de uma pesquisa concluíram que trocar uma porção de carne vermelha por aves e peixes pode reduzir o risco de doença cardíaca.
Ler -
23/08/2010
Perigos do colesterol alto
Na vida, aprendemos que para toda ação há uma reação. E isso também vale para o nosso organismo.
Ler -
23/08/2010
Aprenda como não sair da dieta nos programas do fim de semana
Segunda-feira é o dia mundial da dieta. Depois dos excessos do fim de semana, são comuns as promessas de maneirar no consumo de alimentos calóricos durante a semana. Mas também é s.
Ler -
23/08/2010
Manter seu corpo em movimento
Na dança, na ginástica, nas lutas marciais, enfim, de diversas maneiras, usamos o nosso corpo para manifestar, expandir nossas emoções.
Ler -
23/08/2010
Dieta e mau-humor
A força de vontade faz parte de todo início de dieta. Com o tempo, os resultados vão surgindo e o estímulo vai crescendo. No entanto, cada fase da reeducação alimentar apresenta al.
Ler -
23/08/2010
Segredos para deixar a dieta mais fácil
Com estas dicas, seguir o cardápio light vira uma moleza.
Ler -
23/08/2010
Lanches de fast foods que não pesam no bolso e nem na balança
Depois de dar a largada na dieta, o jeito é equilibrar as refeições e cortar um pouco das calorias e da gordura.
Ler -
23/08/2010
Campanha krav-magá outdoor em Belo Horizonte
veja os locais.
Ler -
23/08/2010
Biomaterial para regeneração óssea
A doutoranda Sybele Saska, do Instituto de Química da Universidade Estadual Paulista (Unesp), campus de Araraquara, foi premiada durante a 88th International Association for Dental.
Ler -
23/08/2010
30% dos jovens dormem menos que o recomendado
Especialistas põem a culpa na permissividade dos pais e no acesso fácil às mídias eletrônicas.
Ler -
23/08/2010
Cérebro de introvertidos mostra os motivos de seu isolamento
Análises do cérebro de pessoas introvertidas podem explicar o porquê delas preferirem se isolar do convívio social, segundo estudo de pesquisadores do Instituto Salk de Ciências Bi.
Ler