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23/01/2012
SPINNING academia

SPINNING, UMA PRÁTICA QUE TORNOU UM SUCESSO NAS ACADEMIAS!.
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23/01/2012
ACADEMIA JÁ FAZIA SUCESSO NA ANTIGUIDADE

Visita à Villa Romana del Casale, do século I, em Piazza Armerina.
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23/01/2012
II AULÃO DE STEP ACADEMIA WALL STREET FITNESS

AULÃO DE STEP COM TODA A GALERA, SUPER ANIMADO A TURMA, PROFESSORA GI, O MAXIMO.
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23/01/2012
Cuidados para quem tem próteses de silicone na mama

Tem silicone? Saiba como identificar possíveis complicações.
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23/01/2012
Motivos para começar a pedalar

1 - Com a pedalada, as contrações cardíacas tornam-se mais eficazes e, com isso, o sangue chega mais rapidamente ao cérebro, diminuindo a incidência de ansiedade, estresse, angústi.
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23/01/2012
Mulher malhando para um corpo perfeito

Praticar uma atividade física faz parte de uma rotina de vida saudável. A prática de exercícios proporciona um estilo de vida muito mais saudável, com mais energia, um sistema imun.
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23/01/2012
Quantos quilos posso perder por semana em 1 mês fazendo spinning

Segundo pesquisas recentes, aproximadamente um indivíduo com o condicionamento físico de nível médio entre 30 - 35 anos gasta em média 700 calorias em uma hora.
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23/01/2012
Beneficios da Musculação para Mulheres na academia de ginástica

No geral, e bem resumido, é importante que a mulher pratique musculação, desde que bem orientada, pois a musculação pode lhe trazer muitos benefícios.
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23/01/2012
Tratamento de celulite em Belo Horizonte

Celulite dicas especiais para evitá-la e combatê-la.
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23/01/2012
Funcionários faltam menos nas empresas que investem em ginástica

Imagem corporativa e clima organizacional também são beneficiados.
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23/01/2012
Cuidados para o treinamento de corrida para mulheres

Diferenças físicas e emocionais entre os gêneros, não indicam má performance. Adequar os treinos aos ciclos hormonais da mulher é essencial.
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23/01/2012
O uso indiscriminado dos anabolizantes representa um grave problema de saúde pública

O professor Fernando Vítor Lima, do Departamento de Esportes da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG, é um dos poucos especialistas no assunto. Dou.
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21/01/2012
No verão, cuidados com os olhos devem ser redobrados

Exposição ao sol, ao cloro e aos filtros solares podem trazer infecções e alergias; saiba como se prevenir.
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21/01/2012
Fofoca ajuda a diminuir o nível de estresse

Fofoqueiros de plantão tendem a se estressar menos, diz pesquisa.
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21/01/2012
Dicas de saúde para mulheres

Tomar banho frio é um dos hábitos saudáveis que as mulheres deveriam adotar.
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21/01/2012
Confira 12 hábitos que ajudam a dormir melhor

Atitudes simples podem te ajudar a dormir melhor.
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20/01/2012
Pesquisa liga risco de morte por câncer de próstata a sobrepeso

Estudo mostrou que a obesidade está relacionada a formas agressivas de câncer fatal.
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20/01/2012
Nike+FuelBand

Nike lança pulseira que promete motivar o usuário a fazer exercícios.
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20/01/2012
Judô em Ação no MMA

Para todos aqueles que fizeram, fazem ou farão um dia JUDO !.
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20/01/2012
Esportes de verão aumentam casos de lesão no ombro

Natação, surfe, voleibol, frescobol e musculação sem orientação são as modalidades mais comuns em lesões nos ombros.
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20/01/2012
Autofagia

Autofagia induzida por exercício físico recicla células e previne diabetes.
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19/01/2012
Exergames

Exergames melhoram atividade física e cognição. Nova categoria de jogos de computador, os exergames são jogos que ajudam as pessoas a fazer exercícios físicos e elevar o rendiment.
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19/01/2012
Benefícios imediatos garantem o incentivo para malhar

Segundo estudo, malha mais quem pensa que exercício ajuda a melhorar a vida hoje, e não no futuro.
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19/01/2012
PERSONAL TRAINING em academia de Belo Horizonte

Personal training é um serviço que desenvolve e acompanha programas individualizados de treinamento..
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19/01/2012
Corpos musculosos das mulheres indicam uma nova estética feminina

O corpo musculoso das mulheres que malham parece representar uma nova estética feminina, que desafia os homens em seu próprio terreno.
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19/01/2012
DEFINIÇÃO MUSCULAR

Quando o assunto é estética corporal, é comum o uso de termos como definido, “rasgado”, “trincado” .
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19/01/2012
Crianças que se exercitam adormecem rápido e dormem mais

Porém, apenas recentemente os cientistas buscaram descobrir precisamente em que nível isso ocorre.
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19/01/2012
Carnaval Diversão aliada a exercícios físicos

Sambar, pular e dançar são as palavras de ordem em todo Carnaval.
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19/01/2012
Quanto tempo devo descansar entre um aparelho de musculação e outro

Quais os objetivos quando se diminui ou aumenta o tempo de descanso entre as séries.
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19/01/2012
Coxas grossas podem proteger a saúde

Cientistas dinamarqueses descobriram que pessoas com coxas grossas têm menos chances de ter problemas cardíacos.
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