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  • Otimismo fortalece sistema imunológico
    25/03/2010

    Otimismo fortalece sistema imunológico

    Expectativas positivas em relação ao futuro podem fortalecer o sistema imunológico, segundo uma pesquisa científica realizada nos Estados Unidos.

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  • Obesidade é doença?
    25/03/2010

    Obesidade é doença?

    Entre a balança, o alarmismo e o lucro.

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  • Fartlek melhora o rendimento e foge da rotina
    25/03/2010

    Fartlek melhora o rendimento e foge da rotina

    Veja a origem deste treinamento e como ele pode te ajudar a melhorar o rendimento e fugir da rotina da corrida.

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  • Pepsi Cola reduzirá açúcar, gordura e sal de seus produtos
    25/03/2010

    Pepsi Cola reduzirá açúcar, gordura e sal de seus produtos

    Acreditamos que a melhoria da saúde das pessoas de nosso planeta significará no futuro um maior êxito para a PepsiCo", disse Indra Nooyi, presidente da PepsiCo.

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  • Ovo de pascoa
    25/03/2010

    Ovo de pascoa

    Para quem está preocupado com a boa forma e o peso, essa época é vista com receio por causa dos chocolates. Entretanto, sabendo a diferença entre os ovos de chocolate, fica mais fá.

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  • World Fitness Day Jane Fonda linda aos 72 anos corpo perfeito
    24/03/2010

    World Fitness Day Jane Fonda linda aos 72 anos corpo perfeito

    Jovens que descobrem os benefícios da atividade física regular estão mais propensas a proteger seus corpos, respeitar seus corpos e ser donas deles.

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  • Handebol luta para deixar de ser um esporte praticado apenas nas escolas
    24/03/2010

    Handebol luta para deixar de ser um esporte praticado apenas nas escolas

    Iniciativa elogiável nesse sentido foi a nova investida no público escolar por conta da Copa Petrobras de Handebol, torneio de abrangência nacional com a participação de 9 mil estu.

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  • Fabiana Murer desbanca Isinbayeva e conquista o título no Mundial Indoor
    24/03/2010

    Fabiana Murer desbanca Isinbayeva e conquista o título no Mundial Indoor

    Ela se tornou a primeira brasileira a ganhar uma medalha de ouro no Mundial Indoor de atletismo.

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  • Presença dos chips de cronometragem
    24/03/2010

    Presença dos chips de cronometragem

    Veja a importância e entenda como funciona este mecanismo utilizado nas principais corridas de rua do mundo.

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  • As dores musculares são comuns após uma prova ou treino pesado, mas tomar medicamentos para combatê-las pode ser um risco
    24/03/2010

    As dores musculares são comuns após uma prova ou treino pesado, mas tomar medicamentos para combatê-las pode ser um risco

    O antiinflamatório é usado por profissionais da área da saúde a partir do momento que uma lesão é detectada.

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  • Onde correr em Belo Horizonte Praça da Liberdade
    24/03/2010

    Onde correr em Belo Horizonte Praça da Liberdade

    A Praça da Liberdade tem um certo charme interiorano nos seus 35 mil m² de jardins, fontes e coreto.

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  • Onde correr em Belo Horizonte Belvedere Lagoa seca praça
    24/03/2010

    Onde correr em Belo Horizonte Belvedere Lagoa seca praça

    Bairro Belvedere O Belvedere é badalado é para ver e ser visto.

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  • Onde correr em Belo Horizonte Lagoa da Pampulha MG
    24/03/2010

    Onde correr em Belo Horizonte Lagoa da Pampulha MG

    A região da Pampulha é residencial, repleta de mansões e clubes, não é central e tem apenas corredores e ciclistas locais de segunda a sexta-feira. Nos fins de semana o perfil de f.

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  • Novas camisetas da Equipe Beto & Cia Jiu Jitsu
    24/03/2010

    Novas camisetas da Equipe Beto & Cia Jiu Jitsu

    Camisetas de jiu-jitsu.

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  • Caminhada, seus primeiros passos
    24/03/2010

    Caminhada, seus primeiros passos

    A caminhada não serve apenas para um bom passeio. Ela é a porta de saída do sedentarismo e, se bem planejada, vira uma ótima ferramenta para ganhar condicionamento físico.

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  • É possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?
    24/03/2010

    É possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?

    O ideal é procurar os serviços de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estratégia a médio/longo prazo.

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  • Concurso elege os corpos mais sarados do Brasil
    24/03/2010

    Concurso elege os corpos mais sarados do Brasil

    Os vencedores levaram para casa um cheque no valor de R$ 5 mil, um ano de academia e R$ 1 mil em suplementos alimentares.

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  • Cuidados para quem quer fazer atividade física fora da academia
    24/03/2010

    Cuidados para quem quer fazer atividade física fora da academia

    Fazer o próprio horário, respirar o ar puro de um parque e experimentar certa sensação de liberdade, com o vento batendo no rosto e uma paisagem que muda constantemente.

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  • Manter diário com o que come faz você perder o dobro do peso
    23/03/2010

    Manter diário com o que come faz você perder o dobro do peso

    Pesquisa mostra que registrar o que se come pode fazer toda a diferença.

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  • Teste de diabetes indica risco de derrame
    23/03/2010

    Teste de diabetes indica risco de derrame

    A dosagem da hemoglobina glicada, um exame muito usado para avaliar o controle da glicemia em pacientes diabéticos, pode ajudar a predizer não só o risco de diabetes mas também as .

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  • Benefícios do treinamento de corrida em pistas
    23/03/2010

    Benefícios do treinamento de corrida em pistas

    O piso regular e plano, somado à facilidade de medição de distância, podem propiciar um bom treinamento para quem busca desempenho e velocidade.

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  • Rir ativa as defesas do organismo e alivia o estresse
    23/03/2010

    Rir ativa as defesas do organismo e alivia o estresse

    Use sem moderação.

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  • Mulher de 67 anos pratica fisiculturismo
    23/03/2010

    Mulher de 67 anos pratica fisiculturismo

    Dona Sônia consegue levantar até 110 kg fazendo agachamento.

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  • Pressão muito alta ou muito baixa representa grande risco para diabéticos
    23/03/2010

    Pressão muito alta ou muito baixa representa grande risco para diabéticos

    De acordo com a pesquisadora a pressão sistólica acima de 14 tem sido associada com um aumento de 50% no risco cardiovascular em pacientes cardíacos com diabetes.

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  • Governo americano alerta sobre mau uso do sling
    23/03/2010

    Governo americano alerta sobre mau uso do sling

    Eles são populares e estão na moda, com o aval das celebridades hollywoodianas.

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  • Música relaxa tanto quanto massagem
    23/03/2010

    Música relaxa tanto quanto massagem

    A pesquisa foi feita com 68 pacientes que sofriam de ansiedade.

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  • Hipertensos devem procurar médico antes de vacinação contra nova gripe
    23/03/2010

    Hipertensos devem procurar médico antes de vacinação contra nova gripe

    Serão imunizados grupos com risco de complicações associadas a doença. Vacina é segura, diz Ministério da Saúde.

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  • Programa de governo concede Bolsa Atleta a 2,9 mil esportistas
    23/03/2010

    Programa de governo concede Bolsa Atleta a 2,9 mil esportistas

    Intenção é dar condições para que se dediquem ao treinamento esportivo e alcancem o desenvolvimento pleno.

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  • O peso dos seus sonhos
    22/03/2010

    O peso dos seus sonhos

    Se você alcançá-lo, será dez vezes mais feliz. Mas qual é esse valor mágico? A gente ensina como descobrir (e atingir) seu peso ideal.

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  • Quer emagrecer. A solução para reduzir o número do seu manequim pode estar no que você põe no copo
    22/03/2010

    Quer emagrecer. A solução para reduzir o número do seu manequim pode estar no que você põe no copo

    Seu regime estancou. Não, não vamos criticar os nozinhos de mussarela que você come no jantar, mas, sim, as 400 calorias que vão canudo abaixo.

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