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22/02/2010
Como perder e manter o peso
Depois da dieta, vem o maior de todos os desafios: preservar a silhueta alinhada.
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22/02/2010
As mulheres nas artes marciais
Cada vez mais mulheres adotam a prática de artes marciais como uma opção para manter a boa forma. De quebra, elas incrementam a defesa pessoal.
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20/02/2010
Correr ou não correr resfriado
O resfriado é causado por vírus, ou seja, caso haja infecção por algum desses vírus, contrair-se-á a doença”, afirma o imunologista e clínico geral Luiz Augusto Fonseca, que atua n.
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20/02/2010
Exercícios educativos na corrida
Eles ajudam a melhorar a coordenação, a postura, a eficiência e a economia de energia na execução de seus movimentos na corrida.
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20/02/2010
Fraturas, Entorces, Luxações e Contusões
Importante: jamais tente alinhar (reduzir) uma fratura!.
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20/02/2010
Primeiros socorros em afogamento
Afogamento é a asfixia gerada por aspiração de líquido de qualquer natureza que venha a inundar o aparelho respiratório. Haverá suspensão da troca ideal de oxigênio e gás carbônico.
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20/02/2010
Transporte de Vítimas
A remoção ou movimentação de um acidentado deve ser feita com um máximo de cuidado, a fim de não agravar as lesões existentes.
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19/02/2010
Venda de anabolizantes pode ser considerada crime
Tramita no Senado Federal Projeto de Lei, de autoria do Senador Papaléo Paes (PSDB- AP), que tipifica a venda de esteróides ou anabolizantes como crime.
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19/02/2010
Chip da fertilidade analisa fertilidade masculina na hora
Um novo "chip da fertilidade", desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Twente, na Holanda, é capaz de contar com exatidão os espermatozoides presentes em uma amostra de s.
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19/02/2010
Anorexia também afeta o universo masculino
Preocupação excessiva com o peso e distorção da própria imagem são alguns dos sintomas.
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19/02/2010
Bebês brasileiros recebem alimentação inadequada, diz estudo
Uma das grandes certezas da vida é a de que os pais desejam dar aos filhos tudo do bom e do melhor.
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19/02/2010
Aspirina reduz risco de mortes por câncer de mama, diz estudo
Um estudo americano sugere que a aspirina pode reduzir pela metade as chances de uma mulher que completou o tratamento contra o câncer de mama voltar a desenvolver a doença ou de o.
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19/02/2010
Fibra reduz circunferência abdominal
Estudo relaciona ingestão diária de boa quantidade de fibras com a diminuição de fatores de risco cardiovascular.
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19/02/2010
Performance nos exercícios físicos pode depender do horário do dia
Pronto para malhar? Antes, olhe o relógio.
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19/02/2010
Hipertensão atinge mais as mulheres, diz Saúde de SP
A maioria dos pacientes vítimas de hipertensão é do sexo feminino, segundo estudo divulgado nesta quinta-feira pela Secretaria da Saúde de São Paulo.
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19/02/2010
Nadador Michael Phelps inclui o boxe em seu treinamento
Astro americano quer aumentar sua resistência muscular para Londres-2012.
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19/02/2010
Estudantes participam da maior queimada da história
Jogo histórico foi disputado por mais de 1.200 canadenses em uma universidade.
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18/02/2010
Quanto tempo devo descansar entre um aparelho de musculação e outro
Quais os objetivos quando se diminui ou aumenta o tempo de descanso entre as séries.
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18/02/2010
Atividade física é uma ferramenta vital para melhorar a qualidade de quem sofre com a Hipertensão
Pessoas hipertensas quando submetidas a um programa de treinamento físico apresentam aumento da capacidade cardiovascular, reduzindo o risco de problemas coronarianos.
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18/02/2010
Gordura abdominal interna é a mais perigosa para doenças do coração
Quando se vai ao cardiologista e se faz a medida da cintura, cerca-se o risco sem olhar dentro da artéria, considerando a gordura da parede abdominal como se fosse a mesma da visce.
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18/02/2010
Governo japonês impõe limites para tamanho de cinturas das mulheres
Governo lançou campanha para diminuir excesso de gordura abdominal. População está sendo orientada a fazer o "teste da fita métrica.
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18/02/2010
Depois do carnaval, é hora de entrar em forma
Passadas as festas de fim de ano e a folia do carnaval, a sensação é de que o ano vai começar de verdade.
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18/02/2010
Franquia de academia que prioriza o Personal Training inaugura sua primeira academia no Brasil
A rede de franquias de academias Fitness Together abriu neste mês sua primeira unidade na América do Sul.
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18/02/2010
O orçamento previsto pelo Ministério do Esporte para deixar o Brasil pronto para receber a Copa do Mundo de 2014
Planejamento do Ministério do Esporte é R$ 9,5 bilhões maior, segundo jornal.
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18/02/2010
Argentinos criam superleite que previne doenças cardíacas e diabetes
Leite rico em ácidos benéficos vem de vacas que recebem alimentação especial formulada por cientistas.
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17/02/2010
Mitos e verdades sobre as bebidas energéticas
Eles deixam o corpo mais acelerado, mas depois o cansaço vem em dobro.
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17/02/2010
A deficiência de vitamina D Corra para o sol
A vitamina D pode turbinar seu desempenho na corrida, mas é provável que você esteja com níveis baixos desse nutriente.
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17/02/2010
O papel da endorfinas na atividade física
Muitas pessoas se sentem irritadas, ansiosas, depressivas e com péssimo humor quando deixam de fazer exercícios físicos.
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17/02/2010
Faça do exercício físico um hábito de verdade
Até mesmo um ambiente agradável faz diferença para criar uma rotina de treino.
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17/02/2010
Saiba que exercícios gastam mais calorias
Tarefas do dia-a-dia, como subir escadas, dançar ou jogar boliche com os amigos, também ajudam a gastar calorias. Mas quem pretende queimar gorduras deve optar pelos exercícios aer.
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