Academia Wall Street Fitness
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10/01/2010
Para seguir rigorosamente uma dieta, é necessário dedicação
Em Brasília, pessoas sem tempo para seguir à risca dietas controladas, podem agora valer-se de serviços que oferecem refeições prontas e com nutrientes balanceados.
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09/01/2010
Dieta: uma seleção dos dez melhores livros sobre o tema
A revista norte-americana Time fez uma seleção dos dez livros mais bacanas sobre dietas lançados recentemente. Nem todos chegaram ao Brasil, mas, com certeza, podem ser comprados p.
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09/01/2010
10 Simples maneiras de emagrecer em 2010
Se uma das suas resoluções de ano novo é emagrecer e fazer mais exercícios em 2010, esqueça as dietas malucas e exercícios forçados.
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09/01/2010
Anúncio de spa diz que gordos seriam comidos por ETs e causa polêmica
Um dos maiores spas do Reino Unido, o Cadbury House no Hotel Bristol, tem sido alvo de críticas por ter lançado uma campanha na qual alerta que as pessoas com sobrepeso seriam as p.
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09/01/2010
Hormônio ajuda menino a gostar mais de bola
O fato de meninos gostarem de brincar de bola é geralmente visto mais como questão cultural do que biológica.
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07/01/2010
Especialistas criticam receita de boa forma dada por Megan Fox
Atriz disse que usa vinagre balsâmico pra limpar o organismo e se manter magra.
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07/01/2010
Recomendações para prescrição de treinamento para hipertrofia
Os programas de treinamento com pesos devem ser progressivos para produzirem um aumento substancial e contínuo da força e massa muscular.
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07/01/2010
Fresca, Eu
De andar descalça no vestiário a dividir a escova de dentes com o namorado, conheça os hábitos de higiene que são realmente saudáveis — e os que são... bem... urgh!, mas inofensivo.
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07/01/2010
Erros técnicos de quem está começando a malhar na academia
E inicie uma nova vida com estilo.
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07/01/2010
Quer saber exatamente como o calor afeta os corredores
Hidrate-se de maneira adequada antes, durante e depois da corrida. Mas cuidado: hidratação em excesso também pode ser perigoso.
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07/01/2010
Calendário de Provas corrida 2010
Onde Correr.
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07/01/2010
O que você come na gravidez afeta a saúde do seu filho no futuro
Ao descobrir que você está grávida é preciso mudar alguns hábitos no seu dia a dia. A alimentação é um dos principai.
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06/01/2010
O Que Fazer e o Que Não Fazer No Ganho de Massa Muscular
No Brain, No gain.
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06/01/2010
Treino para pernas
O fato é que ninguém gosta deste exercício, porém o amam pelos benefícios.
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06/01/2010
Dieta infantil não deve ser rígida como a de um adulto
Quando passam a se alimentar de maneira saudável e equilibrada, as crianças rapidamente atingem o peso normal.
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06/01/2010
O exercício físico que mais emagrece
A melhor opção é sempre aquela que você não vai largar. Invista no prazer.
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05/01/2010
O QUE SÃO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES
É a droga mais encontrada nos exames antidoping feitos pelo Comitê Olímpico Internacional.
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05/01/2010
A qualidade da alimentação é fundamental em todas as fases da vida
Sendo que as necessidades nutricionais são diferentes e devem ser atendidas de forma adequada para garantir a saúde e evitar o desenvolvimento de doenças crônicas.
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04/01/2010
Verão estação mais esperada do ano
Mas medidas simples evitam que o calor provoque problemas como queimaduras de segundo grau e até intoxicação alimentar.
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01/01/2010
Atividade física é fundamental para conseguir reduzir o apetite e diminuir o excesso de peso
Veja exemplos de quem perseverou e conseguiu ter uma vida melhor.
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31/12/2009
Médico e técnico ensinam amadores a correr a São Silvestre
A missão pode se transformar em frustração para quem não teve uma preparação adequada. Para orientar os amadores, a GE.Net traz nesta entrevista conselhos valiosos de um técnico e .
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30/12/2009
Musculação com menos peso também pode aumentar força, diz estudo
Uma pesquisa feita com jovens e idosos mostra que exercícios de musculação feitos rapidamente, com pesos leves, pode aumentar a força e os músculos tanto quanto aqueles em que se l.
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30/12/2009
O aquecimento adequado feito antes de todo treino de corrida
Ajudará você a alcançar seu melhor desempenho.
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29/12/2009
Razões Para Realizar Alongamentos
Por desempenhar um papel preponderante na capacidade motora do Homem, a flexibilidade influência diversos factores da motricidade humana.
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29/12/2009
Carne com hormônios e ou anabolizantes é lenda urbana
Normas do Ministério da Agricultura proíbem a venda de carnes e derivados com qualquer traço de hormônios e ou anabolizantes.
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29/12/2009
ACADEMIA WALL STREET FITNESS DESEJA A TODOS, UM FELIZ 2010 COM MUITA SAÚDE
Que tal se no próximo ano você fosse mais objectiva e cumprisse as metas que determina para si na virada do ano.
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28/12/2009
Seu estômago diminui quando você come menos
Ainda assim, alguns estudos mostram que a redução significativa de calorias pode reduzir a capacidade estomacal.
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26/12/2009
ACADEMIA BONS MODOS APESAR DO AMBIENTE INFORMAL
Se você está entre o time que frequenta academias de ginástica, vale a pena pegar algumas dicas de etiqueta de como agir no local.
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25/12/2009
FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO
Todo ano novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo. Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos.
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24/12/2009
Agora é hora de pensar em 2010
Planejar suas metas e dizer adeus aos quilinhos extras.
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