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24/12/2009
PRESENTE DE NATAL adquirindo o plano anual de Musculação + Ginástica ate dia 23 de dezembro 2009
Ganha + 3 meses, Totalizando 15 meses.
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23/12/2009
Exercícios aeróbicos antes ou depois da musculação
A atividade aeróbica deve ser praticada antes ou depois da sessão de musculação a fim de reduzir o percentual de gordura e melhorar o desenvolvimento muscular a nível de hipertrofi.
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23/12/2009
Controle o Cortisol e ganhe muito mais músculos
Cortisol é tido como catabólico na medida que tem um efeito oposto ao da testosterona, insulina e hormônio do crescimento (hGH), pois ele decompõe (“quebra”) o tecido muscular e co.
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23/12/2009
Abdômen sarado
Existem muitas concepções erradas a respeito do abdômen e como desenvolvê-lo. .
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23/12/2009
O que comer antes, durante e depois dos treinos
A melhor forma de conseguir os nutrientes necessários para suprir as reservas energéticas e ainda manter um padrão de saúde excelente.
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23/12/2009
Bebidinhas para adiar a fome ou afastar a sede
Refrigerante, suco, iogurte e capuccino quebram a monotonia no paladar.
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23/12/2009
Por que uma academia
Se é que eu posso dar conselho a alguém, aí vai: reconheça a sua incapacidade de resolver tudo sozinho; peça ajuda..
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23/12/2009
Boa forma no Verão 2010
Verão chegando, calor, praia, cervejinha, corpo a mostra. Corpo a mostra.
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23/12/2009
Caro (a) aluno (a), a partir do dia 23 de dezembro de 2009
estaremos reajustando os preços das mensalidades, dos planos e dos títulos remidos familiares e individual.
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22/12/2009
Aulões final de ano krav magá com Mestre Kobi
Estão todos convidados, alunos e não alunos, evento aberto e gratuito.
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21/12/2009
O Verão começa hoje com sol na maior parte do País
O verão exige cuidados durante a prática de atividade física.
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20/12/2009
Controlar o colesterol
Quase metade dos brasileiros já ultrapassou os limites saudáveis e boa parte nem sabe disso.
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20/12/2009
FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO FAMÍLIA
Todo ano novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo. Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos.
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20/12/2009
Mulher Samambaia Danielle Souza
Tenho de ficar de olho no que coloco no prato, senão o ponteiro da balança sobe rapidinho", declarou Danielle, que demonstrou preocupação com a alimentação.
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17/12/2009
Os casos de Hepatite do tipo A aumentam com a chegada do verão
As mudanças de hábitos durante as viagens de férias e a falta de água devidamente tratada em muitas cidades do litoral, em todos os estados do país.
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17/12/2009
Água poção mágica acredite
Não é à toa que os especialistas recomendam o consumo de, no mínimo, 2 litros de água por dia.
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16/12/2009
Programas de alimentação escolar
A atuação do nutricionista nesses programas é garantida pela legislação atual, colocando esse profissional como o responsável técnico (RT) junto ao governo federal.
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16/12/2009
Transtornos alimentares
Bulimia nervosa.
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16/12/2009
Alimentação saudável para diabéticos
Atualmente, existem no mundo 249.234.300 milhões de portadores de diabetes.
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16/12/2009
Oportunidades no Setor de Nutrição
Quais as tendências do setor.
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16/12/2009
Novos hábitos alimentares
Como podemos definir hábitos alimentares.
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16/12/2009
Cuidados com as bebidas de soja na alimentação infantil
O que é mais indicado para o bebê: leite de vaca ou bebidas de soja.
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16/12/2009
Nutrição de atleta
Praticar esportes e garantir a saúde.
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15/12/2009
Mitos e Verdades Sobre Pressão Arterial
Quando a pressão está baixa, colocar uma pitada de sal embaixo da língua resolve.
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15/12/2009
Musculação melhora andar de mulheres idosas
Elas melhoraram aspectos do andar relacionados ao risco de quedas, como a distância do dedão do pé ao chão.
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15/12/2009
Obesidade infantil pode adiantar em até 20 anos problemas cardiovasculares
A criança acima do peso ideal pode desenvolver síndrome metabólica.
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15/12/2009
Existe relação entre o consumo de leite e perda de peso
O consumo da bebida pode ajudar também no processo de perda de peso e, com isso, prevenir problemas como a obesidade.
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15/12/2009
Qual a Taxa Ideal da Pressão Arterial
A medida deve ser feita por um profissional treinado e por medidores calibrados.
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15/12/2009
A influência do esporte na prevenção do consumo nocivo de álcool por jovens
Centro de Informação Sobre Saúde e Álcool, Professor da Universidade de São Paulo (USP), psiquiatra e especialista em dependência química.
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15/12/2009
Cuidados essenciais com as crianças neste verão
Para aproveitar o final de ano sem problemas, os pais devem tomar alguns cuidados.
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