Academia Wall Street Fitness
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12/11/2009
MonaVie Energia, saúde e qualidade de vida
MonaVie Original: 19 frutas em sua essência por meio de uma fórmula inovadora. Um bebida premium para o seu dia-a-dia.
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12/11/2009
O uso excessivo de proteína, e suplementos de aminoácidos, está relacionado com o desenvolvimento de problemas renais e hepáticos
além de ter sido comprovado que o excesso diário de proteína na dieta, não promove um maior aumento da massa muscular, em relação ao consumo ideal para cada indivíduo.
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12/11/2009
A importância do repouso após a atividade física
O corpo humano necessita de atividade física assim como necessita de descanso para que haja um perfeito funcionamento de suas funções vitais no decorrer dos anos de vida de cada in.
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12/11/2009
Praticar exercício estando resfriado faz bem ou mal
NOVA YORK- Pessoas que se exercitam regularmente geralmente ficam menos resfriadas do que as que jamais fazem uma atividade física.
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12/11/2009
Você está satisfeito com seu peso
constantemente insatisfeitas esperando chegar a próxima segunda feira.
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11/11/2009
Frutas secas podem fazer você ingerir mais Kcals
Será que elas são tão indicadas à dieta quanto as frutas in natura, que devem participar de, pelo menos, três refeições do dia.
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11/11/2009
O perigo está no primeiro pedaço
O fracasso de uma dieta (ou de um dia na dieta) para perda de peso pode ser determinado pela primeira mordida numa guloseima.
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11/11/2009
Creatina Verdades e Mentiras
Com os inúmeros apelos para consumirmos isso ou aquilo e as diversas sugestões de “amigos-técnicos” que nos indicam suplementos alimentares “milagrosos”, muitas vezes fica difícil .
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11/11/2009
O que é Ribose
É um tipo especial de carboidrato encontrado em todas as células do corpo humano.
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11/11/2009
Porque sentimos dores após a atividade física
A dor é inevitável tanto para iniciantes como para atletas, mas o importante é saber até que ponto ela é considerada normal ou se está se tornando maléfica.
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11/11/2009
Porque você não emagrece
Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você.
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11/11/2009
Anvisa proíbe uso de equipamentos para bronzeamento artificial
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu em todo o país o uso dos equipamentos para bronzeamento artificial.
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09/11/2009
Quais atitudes são realmente importantes para uma pessoa viver mais e melhor
Convidamos especialistas de diversas áreas da medicina a ensinar pequenos truques para quem busca a longevidade.
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09/11/2009
Envelhecer com Saúde
Saiba o que acontece no corpo a cada década vivida e como é possível preservar o maquinário com exercícios físicos e alimentação adequada.
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09/11/2009
O bom e o mau no fast food
Quando a fome aperta e o tempo é curto, encontrar uma refeição saudável e nutritiva pode ser uma verdadeira batalha. Mas quem vence e quem perde esse combate entre nutrientes.
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09/11/2009
As piores dietas de todos os tempos
Para perder peso, fuja destes 5 tipos de dieta.
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07/11/2009
Alimentos que fazem a tireoide trabalhar mais e você perder peso
Uma queda brusca nas reservas de energia, um cansaço implacável, o intestino que resolve travar, inchaços nas pernas e sem falar nos ponteiros da balança que custam a baixar.
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07/11/2009
Alimentos certos nas horas mais críticas
As emoções podem estar sabotando sua dieta e provocando o ganho de alguns quilos.
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07/11/2009
Burnout a síndrome do desânimo no trabalho
Exaustão física e mental, apatia e falta de perspectivas no trabalho podem ser sintomas da síndrome do "burnout".
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06/11/2009
Compare e escolha o melhor lanche para sua dieta
A nutricionista Roberta Stella, do Minha Vida, site sobre saúde e bem-estar.
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06/11/2009
As distensões musculares
Ocorrem quando o músculo é exigido além de sua capacidade.
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06/11/2009
Aula de Capoeira dia 14 de novembro 2009
Grupo Capoeira Gerais.
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05/11/2009
Dúvidas sobre alimentação
A Wall Street Fitness responde.
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04/11/2009
Disposto a emagrecer
Então, mude maus hábitos alimentares e comece com step, pump, spinning.
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04/11/2009
Nutrólogo Sérgio Puppin
Que lançou recentemente o livro Coco, o milagre de uma gordura.
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04/11/2009
O lado saudável da cerveja
Portanto, beba e coma com moderação.
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04/11/2009
Menino de cinco anos é o mais forte do mundo
Giuliano Stroe, que mora com a família na Itália, treina desde que tinha dois anos e exibe seu físico musculoso impressionante em relação à sua idade.
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04/11/2009
Alimentos funcionais
Os alimentos funcionais são aqueles que colaboram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde.
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04/11/2009
Dormir depois do almoço faz bem
Mas não a todos.
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04/11/2009
Quer engordar, coma abacate
O abacate é uma das frutas mais calóricas.
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