Academia Wall Street Fitness
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13/09/2009
Informações nutricionais
Neste artigo, vamos informar tudo o que você precisa entender sobre o que um hambúrguer ou uma banana faz para manter seu corpo funcionando todos os dias.
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11/09/2009
final de semana magro
Quer emagrecer? Coma menos calorias. Nem menos gorduras nem menos carboidratos: estudo diz que o segredo de uma dieta é controlar o número de calorias ingeridas durante o dia..
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11/09/2009
DIGA NÃO AS DROGAS CAMPANHA DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS
Se você já pensou em recorrer aos anabolizantes no desespero para bancar o Rambo, trate imediatamente de mudar de idéia..
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11/09/2009
KRANKcycle, A mais recente inovação do criador do Spinning Johnny G
KRANKcycle é um equipamento de ciclismo operado com as mãos, com braços que funcionam de forma independente. Este equipamento proporciona o treinamento cardiovascular e o fortaleci.
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11/09/2009
Falta de nutrientes vitaminas e minerais
Fazer severas restrições alimentares não é a melhor maneira para eliminar os quilos extras.
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11/09/2009
células de gordura
Quer queimar mais gordura? Invista em exercícios prolongados para aumentar a criação de mitocôndrias, as organelas responsáveis pelo processo de queima.
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11/09/2009
Como funciona o exercício físico
Uma boa notícia para os obesos, surgida no Brasil: a prática regular de atividades físicas ajuda a diminuir o peso não apenas por proporcionar gasto calórico - ela também reduz o a.
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10/09/2009
Programa corporativo customizado para atender às necesidades específicas das empresas
O número de empresas que têm a preocupação com o bem-estar e saúde de seus funcionários multiplica-se todos os anos..
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10/09/2009
Melanotan o bronzeado dura por cerca de três meses
Cientistas da Universidade de Sydney desenvolveram o implante de um medicamento que pode proporcionar um bronzeado sem que as pessoas tenham de passar horas sob o sol.
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10/09/2009
Decidido(a) a entrar em forma
10 dicas para escolher a academia ideal para você.
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10/09/2009
Projeto de lei obriga escolas brasileiras a ter só merenda saudáve
Coxinhas, balas e refrigerantes podem ficar no passado do lanche nas escolas.
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10/09/2009
Atividade física melhora desempenho escolar
Como anda o rendimento do seu filho no colégio.
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10/09/2009
Programa do Sesi leva saúde ao trabalhador
Mudança de comportamento do trabalhador da indústria para um estilo de vida mais ativo.
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10/09/2009
Alimentos e Bebidas para esportes de explosão muscular
Praticantes de atividade física que requerem explosão muscular e velocidade, devem entender melhor a importância de consumir os corretos nutrientes e líquidos durante os treinament.
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10/09/2009
Monitor avisa se doente vai infartar
Aparelho, liberado pela Anvisa para uso comercial, detecta alteração cardíaca com 12 horas de antecedência.
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10/09/2009
AGITA SP
Número de sedentários em São Paulo cai 72%.
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10/09/2009
Hidratação para Melhorar os Exercícios
Hidratação e Performance promovendo fitness e saúde.
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09/09/2009
O papel da hiperplasia na hipertrofia do músculo esquelético
A hipertrofia do músculo esquelético é resultado do aumento individual da área transversal da fibra..
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09/09/2009
O concurso Garoto e Garota Fitness Brasil 2009
Sarados de academia mais bonitos do país.
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09/09/2009
A ordem ideal para a realização das atividades físicas
Encorajar as pessoas a praticar uma atividade física é algo que exige criatividade.
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09/09/2009
Probióticos e prebióticos na sua dieta
Para prevenir doenças e ganhar saúde é fundamental incluir alimentos probióticos e prebióticos nas refeições diárias.
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09/09/2009
Soja é tudo de bom para sua saúde
Considerada um alimento funcional por também ser uma excelente fonte de minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B.
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09/09/2009
A verdade sobre a comida
10 conclusões a que chegou Jill Fullerton-Smith.
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09/09/2009
Não deixe que a região lombar atrapalhe seus treinos
Os principais problemas nas costas agravados com a corrida.
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09/09/2009
Nenhum corredor no mundo conhece as ruas como Ana Luiza Garcez, a Animal
Que passou 20 anos vivendo nelas.
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09/09/2009
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico
Neste artigo, o Dr. Jerry Gordon nos mostra por que essa vitamina é tão importante para o nosso corpo.
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07/09/2009
Treino de força com Oclusão Vascular
Sabe-se que o treino de força é um dos meios para ativar fibras musculares brancas (tipo II), que possuem um maior potencial para hipertrofia.
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04/09/2009
Suar não emagrece
Suor não é sinônimo de queima de gordura.
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04/09/2009
Estilo de vida é o maior vilão da saúde
Sedentarismo, obesidade, tabagismo e estresse, aliados a falta de exames de rotinas e cuidados preventivos.
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04/09/2009
Ouvir a música estimula a malhar por mais tempo
Escutar uma música animada durante a atividade física aumenta a resistência física e estimula o praticante a treinar até 15% mais tempo do que o habitual .
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